shiroki 发表于 2012-11-21 17:32

柏林有喜欢跑步和瑜伽的吗

看到隔壁有个喜欢慢跑的妹纸分享了很多跑步心得。 搞得俺也想跑步了。 有在柏林也喜欢跑步的吗？可以一起跑啊
另外瑜伽也可以。 大家一起运动比较有动力哦～

honey4ever 发表于 2012-11-21 18:29

喜欢瑜伽不喜欢跑步呢。。没耐力。

jinyazhi 发表于 2012-11-22 15:05

算偶一个，可以一起啊

shiroki 发表于 2012-11-23 16:14

honey4ever 发表于 2012-11-21 17:29 static/image/common/back.gif
喜欢瑜伽不喜欢跑步呢。。没耐力。

瑜伽也可以阿， 俺也喜欢。 mm现在有在健身房做瑜伽吗

shiroki 发表于 2012-11-23 16:14

jinyazhi 发表于 2012-11-22 14:05 static/image/common/back.gif
算偶一个，可以一起啊

你现在有做什么运动不？ 喜欢跑步还是瑜伽亚

shiroki 发表于 2012-11-23 16:20

俺已经一两年没有做什么运动了， 最近在同事的带动下开始慢跑。 跑了三周左右。 发现俺的底子还算不错， 前两次跑2km，第三次3km，第四次周末hiking了一下，第五次就跑了个10km...照这个趋势远超过俺的预期啊...
计划是找朋友晨练， 每周两到三次。然后瑜伽可以每周一次到两次。天气好还可以一起骑骑自行车或者逛逛街。

jinyazhi 发表于 2012-11-23 17:27

shiroki 发表于 2012-11-23 15:20 static/image/common/back.gif
俺已经一两年没有做什么运动了， 最近在同事的带动下开始慢跑。 跑了三周左右。 发现俺的底子还算不错， 前 ...

楼主对Hot Yoga感兴趣吗？很多地方可以10块10天试做的，楼主住哪？我住Tiergarten

shiroki 发表于 2012-11-23 18:47

jinyazhi 发表于 2012-11-23 16:27 static/image/common/back.gif
楼主对Hot Yoga感兴趣吗？很多地方可以10块10天试做的，楼主住哪？我住Tiergarten

10块钱10天好便宜， 正价贵不？ 想想很快圣诞，然后过年回国，不知道得肥成什么样。 真正要规律地锻炼得过年以后拉。 不过运动这个事情要提前筹划， 嘻嘻。 我住kreuzberg，u1近

Eggplant 发表于 2012-11-25 16:54

喜欢慢跑的妹纸过来捧场~~

Eggplant 发表于 2012-11-25 16:54

喜欢慢跑的妹纸过来捧场~~

spring20080502 发表于 2013-2-25 20:21

喜欢练瑜伽，不过过来德国自己一个人练没有动力啊，楼主有知道这边的瑜伽馆么...,我也在柏林，lankwiz附近

sasilia 发表于 2013-4-1 21:07

楼主好棒～～10KM啊，羡慕～～～现在真心觉得自己身体亚健康的厉害，想要开始跑步·～不过自己跑又木有意思，如果有跑友，应该比较有动力哦～～～我住夏洛特城堡附近～

叶随风 发表于 2013-4-1 22:39

之前一直断断续续的跑过，一般夏天跑的比较多，一周3-4次，冬天跑的少。
今天又开始跑了，目标是明年柏林的半马，如果有兴趣的大家可以一起锻炼或者训练。
不知道大家跑步的时候是否用app？ 例如nike+，或者Runtastic吗。 我一般用nike+，我们可以加一下好友，互相促进一下。

晓馨 发表于 2013-4-3 13:51

搭车求一起锻炼的人，天气转暖要多户外运动下了

germany_guy 发表于 2013-4-3 14:08

本帖最后由 germany_guy 于 2013-4-3 14:15 编辑

叶随风 发表于 2013-4-1 22:39 static/image/common/back.gif
之前一直断断续续的跑过，一般夏天跑的比较多，一周3-4次，冬天跑的少。
今天又开始跑了，目标是明年柏林的 ...

Nike + 互粉,加用户名wason21cn@msn.com

叶随风 发表于 2013-4-10 21:01

germany_guy 发表于 2013-4-3 14:08 static/image/common/back.gif
Nike + 互粉,加用户名

不好意思，前一段没在家，才看到，已经加了。

阿yu爱笑 发表于 2013-4-30 08:49

喜欢慢跑也喜欢瑜伽,在国内的时候,办过一个月卡,练过几次高温瑜珈,感觉很不错,不过不知道柏林有没有便宜的瑜伽馆,一周去上一两次的也挺好{:5_338:}

Elisasweety 发表于 2013-5-21 10:10

sasilia 发表于 2013-4-1 21:07 static/image/common/back.gif
楼主好棒～～10KM啊，羡慕～～～现在真心觉得自己身体亚健康的厉害，想要开始跑步·～不过自己跑又木有意思 ...

我住在Tiergarten，有兴趣一起跑步吗？

DDKK 发表于 2013-7-10 20:18

大家都在哪跑步呢，我在Tiergarten

Superpippo 发表于 2013-7-11 15:38

可惜不在柏林

Don't_speak 发表于 2013-7-20 09:54

偶喜欢快走.
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