小甜橙 发表于 2013-4-19 20:36 static/image/common/back.gif
天气暖了，肉可以少吃点。多吃点菜。喝点粥什么的。
我个人对米饭和面食很热爱，这两样一吃多就胖，我现在每顿能吃2、3俩饭{:5_344:}以前我吃1俩就觉得撑了
小甜橙 发表于 2013-4-19 20:40 static/image/common/back.gif
我昨天看鲁豫的减肥方法。数着米粒吃饭，好夸张
那是她本科的减肥方法吧，后来她再也不需要减肥了
mirandawx 发表于 2013-4-19 21:40 static/image/common/back.gif
这双如何？mytheresa 好烦，还得要运费。。。
打折了么，这双是去年款，当时就有过折扣
小甜橙 发表于 2013-4-19 20:40 static/image/common/back.gif
我昨天看鲁豫的减肥方法。数着米粒吃饭，好夸张
当自己是小鸡崽儿了哈哈哈
小甜橙 发表于 2013-4-19 20:42 static/image/common/back.gif
打折了么，这双是去年款，当时就有过折扣
现在289，原价480
.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:27 static/image/common/back.gif
听你说完我冷静些了，这样走极端身体很可能吃不消，还是慢慢来从减少食量做起，减肥最忌急功近利，这我还 ...
胃真的太重要了，我就是胡吃海塞把胃弄坏了，现在不能饿不能撑，动不动就难受胀气，太痛苦了。。。
你又没有爆肥，真没必要伤身，计算热量吃饭很科学，也很人性化，没有什么食物是减肥的人不能吃的，吃了喜欢的巧克力，接下来饿了就吃黄瓜
如果你每天能摄入在1500卡以下，不瘦那是不可能的，这样瘦下来也健康不受罪
.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:41 static/image/common/back.gif
我个人对米饭和面食很热爱，这两样一吃多就胖，我现在每顿能吃2、3俩饭以前我吃1俩就觉得撑了
我也爱这些。包子饺子一周最起码做一次。可我不知道我吃什么会胖，能捡起来运动就好了，吃也无所谓了。还是懒。把米饭换小碗然后不添饭是个好方法。
.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:42 static/image/common/back.gif
当自己是小鸡崽儿了哈哈哈
她现在好难看，就只见一个大头
.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:42 static/image/common/back.gif
当自己是小鸡崽儿了哈哈哈
她变成大头娃娃一根火柴棍儿也不好看啊
mirandawx 发表于 2013-4-19 21:44 static/image/common/back.gif
现在289，原价480
差不多
.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:41 static/image/common/back.gif
我个人对米饭和面食很热爱，这两样一吃多就胖，我现在每顿能吃2、3俩饭以前我吃1俩就觉得撑了
你如果想瘦回原来的重量，晚饭的时候少吃主食就好了
mirandawx 发表于 2013-4-19 20:40 static/image/common/back.gif
这双如何？mytheresa 好烦，还得要运费。。。
miu miu这款鞋好像有光面皮，裸色的，很好看很百搭
小甜橙 发表于 2013-4-19 20:46 static/image/common/back.gif
差不多
就是今天刚通知我有我的号了，我再犹豫一下
phebee 发表于 2013-4-19 20:48 static/image/common/back.gif
miu miu这款鞋好像有光面皮，裸色的，很好看很百搭
也得买得找啊。现在啥都买不着。。。
.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:35 static/image/common/back.gif
不是大姨妈。。。我有件去年买的裙子已经穿的紧绷绷了从减少食量开始吧
我去西班牙旅游的时候也胖了，整整两周，顿顿饭都配红酒或者啤酒，不肥才怪呢，西班牙的饭菜甜品也好吃
mirandawx 发表于 2013-4-19 21:49 static/image/common/back.gif
就是今天刚通知我有我的号了，我再犹豫一下
你要配那条红裙么，买金色的吧
mirandawx 发表于 2013-4-19 20:49 static/image/common/back.gif
也得买得找啊。现在啥都买不着。。。
我是觉得300欧的鞋子有很多选择，这双鞋的话颜色其实平时穿不好搭配
phebee 发表于 2013-4-19 20:44 static/image/common/back.gif
胃真的太重要了，我就是胡吃海塞把胃弄坏了，现在不能饿不能撑，动不动就难受胀气，太痛苦了。。。
你 ...
是呢胃一旦不好就得靠慢慢养才养的回来，好在我减肥减出的经验多，了解我的体质只要少吃米饭面食就能瘦，明天开始家里一律换小碗{:5_342:}
小甜橙 发表于 2013-4-19 20:50 static/image/common/back.gif
你要配那条红裙么，买金色的吧
不是配那条，就是想应该有双好点的高跟鞋，虽然估计一年都穿不到一次，但总比临时抓瞎的好。
mirandawx 发表于 2013-4-19 20:46 static/image/common/back.gif
你如果想瘦回原来的重量，晚饭的时候少吃主食就好了
对的对的，我又豁然开朗啦拉拉啦
phebee 发表于 2013-4-19 20:51 static/image/common/back.gif
我是觉得300欧的鞋子有很多选择，这双鞋的话颜色其实平时穿不好搭配
我就是喜欢这种颜色吗{:5_387:}
其实pump我还不知道能不能穿呢，我没有脚后跟的。。。
phebee 发表于 2013-4-19 20:49 static/image/common/back.gif
我去西班牙旅游的时候也胖了，整整两周，顿顿饭都配红酒或者啤酒，不肥才怪呢，西班牙的饭菜甜品也好吃
其实滴酒不沾也可以胖，比如我
.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:55 static/image/common/back.gif
对的对的，我又豁然开朗啦拉拉啦
你不需要极端的，你现在很好了！
你们都要求太高了！看我这种每天心宽体胖的
小甜橙 发表于 2013-4-19 20:44 static/image/common/back.gif
我也爱这些。包子饺子一周最起码做一次。可我不知道我吃什么会胖，能捡起来运动就好了，吃也无所谓了。还 ...
我又豁然开朗了，来千千聊聊原来这么治愈哇{:5_318:}
.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:56 static/image/common/back.gif
其实滴酒不沾也可以胖，比如我
吃主食多会容易发胖的，有一阵我特别喜欢吃炒米饭，经常晚饭吃一大盘，1个月就胖了4斤。。。
mirandawx 发表于 2013-4-19 20:58 static/image/common/back.gif
吃主食多会容易发胖的，有一阵我特别喜欢吃炒米饭，经常晚饭吃一大盘，1个月就胖了4斤。。。
我也是我也是，炒饭炒面都是爱啊
.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:56 static/image/common/back.gif
其实滴酒不沾也可以胖，比如我
哈哈，我也是减少主食还有糖分的摄入就能瘦的人，酒也是粮食做的，而且热量更高{:4_287:}
你们怎么突然又说到那个牙签插贡丸了
phebee 发表于 2013-4-19 21:02 static/image/common/back.gif
哈哈，我也是减少主食还有糖分的摄入就能瘦的人，酒也是粮食做的，而且热量更高
你少吃零食就行拉！
mirandawx 发表于 2013-4-19 21:55 static/image/common/back.gif
不是配那条，就是想应该有双好点的高跟鞋，虽然估计一年都穿不到一次，但总比临时抓瞎的好。
我都有囤，不是一年都穿不到一次，是没穿过