win81080481 发表于 2012-6-4 11:27 static/image/common/back.gif
我在Dresden，买菜，打扫卫生，照顾孩子他都会弄。我现在就搞定吃这个问题好了。因为我一个朋友生完说还是虚 ...
吃问题不大。你现在就开始慢慢列单子：第一周排恶露的时候要喝红糖小米粥；第二周后煲汤，鱼汤和猪脚汤。
临生之前把东西都准备好，什么该和什么一起煮都放在一起。小米、红糖、红枣之类的，放在一个袋子里，贴张纸，写上多少米配多少糖多少水煮多久。提前买好鱼，买好猪脚，都切了，和相配的调料、药材放在一起，一小包一小包的包好，冻在冰箱里。让你lg每天晚上给你炖上一锅，第二天你一热就有的喝了。 其他的，排除产妇不可以吃的，你就随便跟lg吃点就好了，最主要的汤水足。
这些汤水类的东西交你lg煮两次，肯定就没问题了。
win81080481 发表于 2012-6-4 11:49 static/image/common/back.gif
高压锅有，但是没有办法定时间了。
煮月子汤最好不要用高压锅。要慢慢炖才好。买个大号的砂锅，火放在1上炖去吧～过1个半、2个小时再去管它。
本帖最后由 qianqianxy 于 2012-6-5 17:19 编辑
dahli 发表于 2012-6-4 11:34 static/image/common/back.gif
我生老大的时候，就是喝的酒酿。 炖猪脚。 排骨汤。 鱼汤。 鸡蛋面什么的。
生老二，就是买的现成的月子汤 ...
美眉，这边的猪肝猪心炖汤能喝吗，我觉得腥味骚味好重啊，都没法吃。现在我连土店买的牛肉都觉得腥了，肉类全部都吃到嘴边就恶心
还有猪蹄什么的，超市买得都没法吃，一股的骚味，是不是我买的地方不对阿，有推荐吗
qianqianxy 发表于 2012-6-5 17:12 static/image/common/back.gif
美眉，这边的猪肝猪心炖汤能喝吗，我觉得腥味骚味好重啊，都没法吃。现在我连土店买的牛肉都觉得腥了， ...
去专门的肉店买。或是周末集市上的。 比超市的要贵不少的。 但味道也好很多。
我第一胎自己搞定的，我身边大多数都是自己搞定的，当然很多老公都能放假，我老公当时也不能全天在家照顾我，基本上照顾孩子自己是问题不大，唯一觉得困难的是吃饭问题，只要你能把这个解决基本上月子自己做没什么不可能，没事就晕倒也许有这样的情况，不过我没有，我是顺产的，怀孕前体质不好，属于国内婆婆看看就摇头的那种，生完变得强壮很多。
现在二胎，在国内买了月子餐，打算这胎把伙食搞上去
win81080481 发表于 2012-6-4 11:22 static/image/common/back.gif
大家不是吃什么月子餐，这些中餐馆不会专门弄吧? 照顾宝宝，我觉得婆婆还是可以指导一下的。其实我就担 ...
我生之前和你想法一样，还准备了不少东西。生完之后却觉得休息睡觉是最重要的。平时饭菜就可以了，没什么特别要弄的，不过要多喝点汤。煲汤很容易，你可以生之前吧东西都一包一包弄好放在冰箱里，让你LG到时候扔水里煮就可以了。
另外我生之前准备的那些东西都找不到不知道被我塞哪里去了，呵呵
你LG下班了让你LG负责小孩的一切，LG不在的时候看能不能让你PP来照顾下小孩。如果有可能的话，还是请个年纪大点的阿姨过来，帮你做日常卫生和给你做你想吃的中餐.在你LG不在的时候，也能帮帮你。
恩，现在心里有点底了。{:6_397:}
lzmm 真的没必要那么担心。我跟你一样也是第一胎，没经验，要自己做月子。不过到现在还没担心自己搞不订呢，lg是有假期的，至少2到3个星期应该没问题的。我最近就在准备月子当中吃的东西了，自己多包点饺子包子混沌什么的，冻在冰柜里。如果顺产的话，自己行动没什么问题，多准备点小米，红糖什么的，做起来简单。电饭煲真的挺重要的，已经在教lg怎么用了，主要是水和米的比例，让他掌握好就行了。其实真的不要太担心，心态好对宝宝也好的。
dahli 发表于 2012-6-4 10:53 static/image/common/back.gif
那就还是弄点电炖锅吧。 主要是你一个人白天在家。 万一累了就容易忘了炉子上煮着东西了。 这事我干过。...
离预产期还有两周，我的情况和楼主很像，可我家人根本没人来。
这个帖子很及时，dahli MM 的回复更是及时，周到，贴心， 解决了我很多疑问，真心感谢啊。。
march 发表于 2012-6-5 07:15 static/image/common/back.gif
吃问题不大。你现在就开始慢慢列单子：第一周排恶露的时候要喝红糖小米粥；第二周后煲汤，鱼汤和猪脚汤。 ...
啊，我还以为生完后就应该多喝猪蹄汤来催奶呢，幸亏看到MM 写的。
MM， 能再具体说说怎么安排第一周的饮食吗，早中晚餐应该吃些什么？ 不会一天三顿小米粥加红糖吧 {:5_389:}
brighti 发表于 2012-6-6 19:16 static/image/common/back.gif
啊，我还以为生完后就应该多喝猪蹄汤来催奶呢，幸亏看到MM 写的。
MM， 能再具体说说怎么安排第一周的饮 ...
晕阿～具体的我还真不知道～自己还没生过呢。 我就知道第一周要排恶露，所以不能马上补;反过来，红糖不能长期喝，第二周就该停了，不然会增加出血量。 mm你赶快在版里看看，有不少说月子里事情的。
march 发表于 2012-6-6 19:39 static/image/common/back.gif
晕阿～具体的我还真不知道～自己还没生过呢。 我就知道第一周要排恶露，所以不能马上补;反过来，红糖不能 ...
哈哈，原来MM 是未雨绸缪啊。 我得多补课，临时抱佛脚了。
怀孕期间做好功课，然后把坐月子要用的东西都准备齐全了，啥猪脚啊，鸡啊，老姜啊，红糖啊，月子酒啊，糯米啊，酒曲啊，各种月子内的东西都准备好了，多屯点都行，生完，顺产回家就开始吃起来，红糖水先喝9天，排恶露。1月份的月子要注意保暖，带着帽子或者包头巾，出门捂严实了。
我就是完全自己一个人弄过来的。
http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1241086&highlight=%D4%C2%D7%D3
qianqianxy 发表于 2012-6-5 17:12 static/image/common/back.gif
美眉，这边的猪肝猪心炖汤能喝吗，我觉得腥味骚味好重啊，都没法吃。现在我连土店买的牛肉都觉得腥了， ...
煮之前要用开水烫一遍洗干净再炖，就没有腥味了。另外可以加木瓜一起炖，下奶，味道也不错
win81080481 发表于 2012-6-4 11:04 static/image/common/back.gif
老公能理解中国人的传统，也愿意帮忙，只要我告诉他怎么弄，但是他那段期间请不出假期，最早下午3点回家帮手 ...
看看这个帖子，这个ｍｍ劳工不是中国人，她月子坐得不错啊～
希望对你有帮助：http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1078057
我发现每个地方是不是作月子不一样。我看了台湾的月子餐，也小时候看我阿姨做过月子，我是浙江地区的，我们那边坐月子要吃炒米饭，不是我们平吃吃的那种，其实就是用很多的老姜，小米，炒熟然后晒干保存。要吃的时候再煮一下，然后孕妇就吃那个，超辣的。小时候胃不好，我妈妈就去别人家要一点这些月子用的东西，说是暖胃。估计也是热的东西，排淤血的。
我就是自己做的月子呀，我妈压根就没打算来，到现在还是一个人带着孩子的。
实际其实没想象中的那么困难。你可以教你老公做点汤水，晚上让他做，第二天热一下就好了。再让他学点好做的德国菜，其他家务就交给老公，孩子自己带带就好。
我不是一整个月躺在床上的，我家饭厅在楼下，所以吃饭必须下楼，而且我觉得德国人说的也对，适度运动是有利于血液循环，也利于身材恢复。
我觉得科学对待坐月子吧，也不用完全按照上面的来的。
祝楼主一切顺利哈！
游柚_leilei 发表于 2012-6-6 20:59 static/image/common/back.gif
煮之前要用开水烫一遍洗干净再炖，就没有腥味了。另外可以加木瓜一起炖，下奶，味道也不错
用开水烫过，同样腥，还有没有其他招阿。我最近都放很多姜蒜辣椒去味，但是吃了上火
dahli 发表于 2012-6-5 17:50 static/image/common/back.gif
去专门的肉店买。或是周末集市上的。 比超市的要贵不少的。 但味道也好很多。
好的，下次再去集市看看，以前只看到过卖鸡的，也买过，不记得有没有味道了。卖肉的没见过，下次去好好找找
一个人真的很辛苦，我生的比预产期早了两周，我妈还没来呢，那两周又要带孩子又要做月子。做月子心情很不好，又不能开窗，不能洗澡，这不能吃那不能吃，那两周基本上就是小米粥和鱼汤，老公又不让我干活，什么事都等他下班回来做，真是很烦躁。不过还好，那段时间宝宝睡的还比较多。
qianqianxy 发表于 2012-6-8 12:11 static/image/common/back.gif
用开水烫过，同样腥，还有没有其他招阿。我最近都放很多姜蒜辣椒去味，但是吃了上火
你试试用木瓜和玉米敦，这样味道偏甜，不腥