拉筋拍打缓解花粉过敏
本帖最后由 baby2007 于 2012-5-8 12:03 编辑来德国４年后开始花粉过敏。怀孕那年忍着没吃药，只是点眼药水。可是后来每年都愈厉害。严重到眼睛红肿，喷嚏连天，每天眼痒，不敢出门。搞得脸部皮肤都很粗糙。
同大多数人一样，抗不过时吃药，点药水，鼻水，甚至灌盐水，就差打针了。试过回国针灸，艾条熏，改变环境和心情也有一些效果，后来在德国医生那里也能针灸，也缓解一点，但还是很难过。
感觉效果最好最明显的是这一个多月的拉筋拍打，让我本来开始的过敏反应都被压了下去。很开心眼睛清爽，没有喷嚏的日子。偶尔打几个。但可以出门了。不用象以前那样躲着花粉戴墨镜。皮肤也恢复了正常。
有兴趣的可以试试，不需要什么成本，只需要信心和时间而已。希望大家的身体都能健康。
３月底因友人提醒，参加了萧宏慈老师在德国举办的自愈法讲座。以往只是断断续续，总是以时间忙为借口偷懒。现场跟老师交流后，自此坚定信心，每天拉拍，自己觉得很满意，不用再象以前一有什么病就去找医生吃药了。很多病医生指望不上。 广告帖？ 本帖最后由 baby2007 于 2012-5-8 11:59 编辑
呵呵，好东西当然要广而告之。费心花时间码字发上来与大家分享，是因为回报别人的无私。您如认为是广告，请不用理会好了。或者，语气行文上，您帮我改改，以避免广告的嫌疑? 本帖最后由 颀颀妈 于 2012-5-8 12:11 编辑
听好朋友说起过这个哟, 的确说是能强身健体,自治疾通, 不是广告贴.
很想请教lz, 现在天也开始热了, 这遍体青紫如何出去见人, 我真是想打却不敢打啊. 有什么手法之类的指导吗？满多人都有这样的困扰，能改善的话就太好了！ 颀颀妈 发表于 2012-5-8 12:10 static/image/common/back.gif
听好朋友说起过这个哟, 的确说是能强身健体,自治疾通, 不是广告贴.
很想请教lz, 现在天也开始热了, 这遍 ...
我也有这样的困扰。所以最近就不去游泳了。但是抓紧这些天，还能穿长袖挡挡。赶快拍啊。如果已经拍出过痧，以后再拍就不容易出了。只是发红而已。很快 就消散了。所以不用怕见人。夏天 还得带孩子去游泳呢。
很佩服那些关起门来把自己遍体打个通透的实践者们。他们舍得打，据说 也好得很快很彻底。一两个星期，一个月，几个月，都有。所以还是看自己。
我主要是还没有时间把全部位置都拍到。确实 疼。尤其是腋下。我拍出过痧，但没坚持天天拍。能天天做的主要是拉筋扭腰，拍头和肘。 养猫的老鼠 发表于 2012-5-8 12:17 static/image/common/back.gif
有什么手法之类的指导吗？满多人都有这样的困扰，能改善的话就太好了！
手法就是打到手发麻最好。否则，怕疼就不容易出痧。出痧后就会更有信心拍下去。有空多看看萧老师的博客，都有很多 详细的介绍。 自己咋拍？我自己拔罐都被朋友看的叫唤说恐怖，刮痧也试过 我现在也在拍打，主要是胃筋和大肠筋，本意是为了减肥。我以前也有很严重的花粉过敏，但今年到现在还没有什么过敏症状，也不知道是不是歪打正着拍打的结果。{:5_319:} dd 如何拉筋拍打？mm能稍微详细点说明么？另外萧老师博客地址是？ 一帆 发表于 2012-5-9 15:55 static/image/common/back.gif
我现在也在拍打，主要是胃筋和大肠筋，本意是为了减肥。我以前也有很严重的花粉过敏，但今年到现在还没有什 ...
恭喜恭喜。拍打打通了经络，提高了人体自身的免疫力。花粉病毒自然被屏蔽了。我也没想到效果有这么好。 medusa0906 发表于 2012-5-9 15:46 static/image/common/back.gif
自己咋拍？我自己拔罐都被朋友看的叫唤说恐怖，刮痧也试过
拍打顺序
一般是从上往下拍打，顺序如下：
1、先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
2、拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；
3、拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处；
4、拍双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经；
5、拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝；
6、此程序完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，浑身无处不是穴。比如各类痛症可拍打病灶处，痒症患者除拍打患处，还可拍血海、 风市、曲池等穴位；各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏 病、肾病、肝病患者，可沿大腿内侧一直拍到大腿根部，并可重点拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。减肥者可拍打腰腹等肥处，有奇效，如果配合拉筋疗效更佳。
medusa0906 发表于 2012-5-9 15:46 static/image/common/back.gif
自己咋拍？我自己拔罐都被朋友看的叫唤说恐怖，刮痧也试过
如果怕疼，也可以试着隔着衣服拍。出痧部位是有病气。是好事。把体内的毒调出来了。 xingxing58 发表于 2012-5-10 10:08 static/image/common/back.gif
如何拉筋拍打？mm能稍微详细点说明么？另外萧老师博客地址是？
我平时上网发言少，权限不够发链接。MM可以搜索，很容易查到。
1， 卧位拉筋法：
①.将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处；
②.坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；
③.躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上（见图），做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，有利放松髋部的关节；
④.移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做十分钟。
2，立位拉筋法：
①、找到一个门框，双手上举扶两边门框，尽量伸展开双臂；
②、一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直；
③、身体正好在与门框平行，头直立，双目向前平视；
④、以此姿势站立三分钟，再换一条腿站弓步，也站立三分钟。
此法可拉肩胛部、肩周围、背部及其相部分的筋腱、韧带。大家可以用此法自己在家治疗肩颈痛、肩周炎、背痛等症。
本帖最后由 xingxing58 于 2012-5-10 11:25 编辑
baby2007 发表于 2012-5-10 11:02 static/image/common/back.gif
拍打顺序
一般是从上往下拍打，顺序如下：
1、先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
请问每次拍多少下？力度就是把自己拍疼吧？ 对，拍疼效果更好。受不了疼，轻拍时间长点也能出痧。有时间就多拍，最少２０分钟。
拍打时间和频率
1、一天的任何时候都可以拍打。
2、身体健康者，单纯保健，每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处1-5分钟，每天1-2次，多次不限；
3、亚健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上保健部位外，可在病灶处加长拍打时间，一般每处拍5-30分钟，每天1-2次，更多次不限；
4、自感不适，或有明显病灶者，除拍打保健部位外，可重点拍打病灶处半小时以上，比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍双膝、双肘，拍打次数不限，但每天起码1-2次；
baby2007 发表于 2012-5-10 11:02 static/image/common/back.gif
拍打顺序
一般是从上往下拍打，顺序如下：
1、先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
mm能找到相应的视频么？ xingxing58 发表于 2012-5-10 11:48 static/image/common/back.gif
mm能找到相应的视频么？
优酷里有，可以搜索到。请原谅我上不了链接。 baby2007 发表于 2012-5-10 11:02 static/image/common/back.gif
拍打顺序
一般是从上往下拍打，顺序如下：
1、先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
用空心拳敲打也可以，有游泳圈的mm，每天早晨起床前和晚上睡觉前用空心拳敲打游泳圈处300下，要用点劲哦，坚持2周就有效哦。 一帆 发表于 2012-5-10 15:05 static/image/common/back.gif
用空心拳敲打也可以，有游泳圈的mm，每天早晨起床前和晚上睡觉前用空心拳敲打游泳圈处300下，要用点劲哦， ...
可以发链接了。奇怪。
肚子注意拍打力度。不能太重。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjcxMTE5NzQ4.html
baby2007 发表于 2012-5-10 09:59 static/image/common/back.gif
恭喜恭喜。拍打打通了经络，提高了人体自身的免疫力。花粉病毒自然被屏蔽了。我也没想到效果有这么好。
这话完全是不对的，所谓过敏正是人体免疫系统的一种错误反应，把一些无害的成分当成有害的病毒进而免疫力发动灭杀无害物质，所以才会有的各种过敏症状。所以免疫力越好，如果有过敏的话应该就反应越厉害才对。 草草画画 发表于 2012-5-15 11:25 static/image/common/back.gif
这话完全是不对的，所谓过敏正是人体免疫系统的一种错误反应，把一些无害的成分当成有害的病毒进而免疫力 ...
看来不管说什么，写下来的东西都可以被挑出问题来。谢谢你的回贴和质疑。
不过这个问题值得探讨。免疫力提高了，抵抗病毒的能力也提高。难道不是这个道理? xingxing58 发表于 2012-5-10 10:08 static/image/common/back.gif
如何拉筋拍打？mm能稍微详细点说明么？另外萧老师博客地址是？
萧老师博客地址 http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1573471910_0_1.html baby2007 发表于 2012-5-15 11:55 static/image/common/back.gif
萧老师博客地址 http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1573471910_0_1.html
谢谢mm分享啊 我现在就拍打去 正好老公放假 Lz,今天看到你的帖子，看过网页后小试了一下，我拍的是胳膊，现在已经血迹斑斑。我的问题是，是不是有病没病的人，使劲拍都会出现血斑。还是说，会有程度不同。 尔斯 发表于 2012-5-29 18:36 static/image/common/back.gif
Lz,今天看到你的帖子，看过网页后小试了一下，我拍的是胳膊，现在已经血迹斑斑。我的问题是，是不是有病没病 ...
你拍的是出血点还是真的出血了？ 没有病的人，怎么拍都拍不出痧，只会发红。有隐患的人，才会出痧。如果是胳膊内侧出痧，那是 心经和心包经。心脏有问题。这是好事。把体内的毒引出来了。只要能出痧，病症就会有缓解。你可以观察。 lefthand 发表于 2012-5-28 14:41 static/image/common/back.gif
谢谢mm分享啊 我现在就拍打去 正好老公放假
好的，上士闻道，勤而行之。有实践就会有体会。MM记得上来分享啊。 baby2007 发表于 2012-5-29 22:59 static/image/common/back.gif
你拍的是出血点还是真的出血了？ 没有病的人，怎么拍都拍不出痧，只会发红。有隐患的人，才会出痧。如果是 ...
应该叫痧吧，就是皮肤下的淤血。你能告诉我几个主要可以拍打的点吗
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