ffl2004 发表于 2011-8-21 13:29

家庭医生啊

fr56k 发表于 2011-8-21 14:35

床垫不是软和硬这么简单来分的，每个人身高体重不同，没法说腰疼就是床垫太软或者太硬造成的。我搬家以后也是腰疼，发现床垫太硬了，脊柱没法在躺着的时候形成自然的弯曲，就买了个800多欧的床垫，比较软，但是分不同的区硬度不同，很有弹性，这样能在人体不同的部位形成不同的弯曲度，后来腰就好了。
试床垫的时候，什么样的床垫能让你觉得脊柱每个部位都很放松，但是又有点托着的感觉，就是适合你的。脊柱有生理的几个弯曲，不是直的，所以太硬的床垫并不好

why981801 发表于 2011-8-21 15:20

妇科

asjh 发表于 2011-8-21 16:33

先去拍个片子看看吧，如果是的话就只能多注意了，不要拿重的东西，最忌讳的是弯腰提重的东西。还有就是卧床休息，我疼得厉害的时候一回到家就躺在床上看美剧，呵呵

aphrodit 发表于 2011-8-21 17:57

我爱米其猪 发表于 2011-8-21 11:07 static/image/common/back.gif
瑜伽其实我早就感兴趣，就是懒，一直没动

这下可以给自己动力了


可能有关系哦
我上个月去看骨科医生
医生检查完了就说
我必须坚持体育锻炼
不然腰痛会变更严重
可是我是懒人啊，郁闷{:4_284:}

我爱橘子 发表于 2011-8-21 18:23

可以去检查一下妇科，要是骨头问题应该不是这样规律阶段性的，个人意见啊

sesame1012 发表于 2011-8-21 19:25

我爱米其猪 发表于 2011-8-21 11:07 static/image/common/back.gif
瑜伽其实我早就感兴趣，就是懒，一直没动

这下可以给自己动力了


这个很有关系的，我对面的同事也是腰痛，后来变成hexenschuss,去看骨科了，然后开了个按摩的课程，那个按摩的医生就教给他一些自己在家做的运动，她每天花5分钟在家里做，现在就不痛了，她给我看过那几个动作，瑜伽里都有的

mimi2010 发表于 2011-8-21 23:20

最好去看家庭医生，他会初步诊断完给你发到专科医生那边去的。我之前也是，先去看的家庭医生，抽血化验神马的没问题，送去复健的医生那边。。。是背肌和腰肌不够力。去按摩外加锻炼就好了。

柳燕殇 发表于 2011-8-22 00:23

看着像腰椎间盘突出，不过不了解mm更多的情况，不好下结论。
我自己也是这个毛病，这病没什么好治的，也基本很难根治。主要就是养，最好能睡硬板床。另外搞清楚情况之前最好不要随便自己拉伸活动，以免造成腰椎滑脱，那就比椎间盘突严重的多了。

very猛 发表于 2011-8-22 00:25

我爱米其猪 发表于 2011-8-21 09:17 static/image/common/back.gif
晕，你不要吓我
我坐着不疼，躺着疼

跟站着坐着没有关系...这个是脊椎的疾病。。
可以google 下。

    最好不是呢。。要是的话非常麻烦呢 - -

我就是例子 - - 一开始也以为是什么别的原因 一直找找不到。。然后问了家里人以后 告诉我是腰椎间盘突出 一查 一做核磁 马上就看出来了。。先排除这个吧 别的什么都好- -

summer_lush 发表于 2011-8-22 00:48

柳燕殇 发表于 2011-8-22 00:23 static/image/common/back.gif
看着像腰椎间盘突出，不过不了解mm更多的情况，不好下结论。
我自己也是这个毛病，这病没什么好治的，也基 ...

我以为这个病50、60才会得呢{:5_352:}

march 发表于 2011-8-22 06:39

我爱米其猪 发表于 2011-8-21 10:59 static/image/common/back.gif
ikea的床垫只有，软，中，硬三档
因为之前上网查，说早起腰疼，是床太软
所以我就买的硬的

不能走极端阿！床垫睡得合适不合适，要看人侧躺在床上以后是否脊椎是一条水平的直线，平躺的时候腰部是不是还能放进一只手。一味求软或者硬是不科学的

Namaste 发表于 2011-8-22 22:36

症状跟强直性脊柱炎早期症状几乎完全吻合, 建议楼主尽快去看内科和风湿科, 因为这个病是风湿科的范畴.
验血HLB 27如果呈阳性, 95%可以确诊, 在照一个CT,这病德语叫morbus bechterew, 很难治愈,但是可以控制, 越早治疗越好, 希望我是误诊.

punkt 发表于 2011-8-23 13:44

Namaste 发表于 2011-8-22 22:36 static/image/common/back.gif
症状跟强直性脊柱炎早期症状几乎完全吻合, 建议楼主尽快去看内科和风湿科, 因为这个病是风湿科的范畴.
验血 ...

强直性脊柱炎,德语怎么说呢？

beatrice2006 发表于 2011-8-23 13:48

march 发表于 2011-8-22 06:39 static/image/common/back.gif
不能走极端阿！床垫睡得合适不合适，要看人侧躺在床上以后是否脊椎是一条水平的直线，平躺的时候腰部是不 ...

绝对的同意！！！我睡硬床会浑身疼，质量好的水床还真是挺健康的，该凹的凹进去，该凸的凸出来，哪都舒服，绝对不痛

减肥旅行团 发表于 2011-8-23 15:40

我也是睡到6,7点就开始腰疼啊。。。
完全不能睡懒觉，但是起床就不疼。

stefaniewangyue 发表于 2011-8-23 16:22

MM以前有没有伤过腰？我中学体育课考立定跳远，当时拼命跳过去就没起来。。。结果留下了后遗症，经常早上起床就腰疼，平时打扫屋子或者搬东西稍不注意也会很疼{:5_354:}

punkt 发表于 2011-8-23 23:00

谁和我说说脊椎错位德语怎么说呢？我症状和lZMM一样，做了两个疗程的理疗了，好那么一点点。看了帖子好担心啊，立马去要了骨科医生的überweisung.

西零零 发表于 2011-8-24 00:15

会不会是床垫太软的关系？

kaempe 发表于 2011-8-24 00:43

楼主不要担心了 去praktiker baumarkt 买4-5块木板 (尺寸自己根据你床的大小订) 两根木条 一盒自攻螺丝 总花费大概30欧 回家拼钉在一起放在床垫上 再铺上一层棉褥子就好了 硬度合适中国人 睡2天就不疼了

shen222 发表于 2011-8-24 03:32

床太软。我之前也是的。换个床试试，如果好了就不用去医院的
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