老衲 发表于 2011-8-17 20:14

每日坚持贴+每日汇报帖+每日鼓励贴

本帖最后由 老衲 于 2011-8-17 20:16 编辑

168cm57kg

今日汇报：中午面条一碗， 晚上小西红柿一盘
今日鼓励：好女不过百！
运动：慢跑20min

长袜子皮皮 发表于 2011-8-17 21:16

MM加油~~~~~~~

我不乖 发表于 2011-8-18 09:31

加油哇 共勉哇～～～

webcxc 发表于 2011-8-18 09:42

我不乖 发表于 2011-8-18 09:31 static/image/common/back.gif
加油哇 共勉哇～～～

不是个说，我还真是到处遇到你{:5_332:}

顶lz的好女不过百

春桃 发表于 2011-8-18 10:47

慢跑只有20min没有用的啊，才刚热身。。不过lz这个身高体重应该是看起来不胖的那种{:2_225:}

老衲 发表于 2011-8-18 11:52

我不乖 发表于 2011-8-18 09:31 static/image/common/back.gif
加油哇 共勉哇～～～

谢谢支持~~嘿嘿！你开贴没？互相监督嘛

老衲 发表于 2011-8-18 11:53

webcxc 发表于 2011-8-18 09:42 static/image/common/back.gif
不是个说，我还真是到处遇到你

顶lz的好女不过百

无处不在VP mm 我总在暗处偷窥你{:6_397:}

老衲 发表于 2011-8-18 11:54

春桃 发表于 2011-8-18 10:47 static/image/common/back.gif
慢跑只有20min没有用的啊，才刚热身。。不过lz这个身高体重应该是看起来不胖的那种

看着其他MM都跑一个小时 我表示我实在跑不动了。。以后会加强滴 加油加油

Fionali 发表于 2011-8-18 12:18

顶顶，我要开始跳郑多燕！

webcxc 发表于 2011-8-18 13:36

老衲 发表于 2011-8-18 11:53 static/image/common/back.gif
无处不在VP mm 我总在暗处偷窥你

{:5_367:} 说的人家不好意思啦。

我还是去宠物版蹲着算了

老衲 发表于 2011-8-19 12:34

55.9kg{:5_319:}
今日汇报：中午小米粥+菜 晚上苹果+橘子
今日鼓励：瘦海无边，回头是猪
运动：跑着颠儿着走着 1小时

yangtum 发表于 2011-8-19 13:05

加油啊妹纸，胖妹打酱油路过~~~

Fionali 发表于 2011-8-19 13:27

昨晚23点吃了一个大春卷的，自责啊，我从9月开始真心要减肥，真的{:4_287:}

老衲 发表于 2011-8-19 14:19

yangtum 发表于 2011-8-19 13:05 static/image/common/back.gif
加油啊妹纸，胖妹打酱油路过~~~

妹纸你也加油 常来看我哟~嘿嘿

老衲 发表于 2011-8-19 14:22

Fionali 发表于 2011-8-19 13:27 static/image/common/back.gif
昨晚23点吃了一个大春卷的，自责啊，我从9月开始真心要减肥，真的

妹纸你。。。你肿么犯这么大的错误~~~
听说下周都二十几度呢 还能裙要加油

老衲 发表于 2011-8-20 12:35

55.6kg
今日汇报：中午各种菜一起炒面 晚上两杯{:5_332:}
今日鼓励：一个女人如果连自己的食欲都控制不了，那和牲口还有什么区别
运动：走着 1小时

Fionali 发表于 2011-8-21 00:02

老衲 发表于 2011-8-20 12:35 static/image/common/back.gif
55.6kg
今日汇报：中午各种菜一起炒面 晚上两杯
今日鼓励：一个女人如果连自己的食欲都控制不了 ...

你今天的今日鼓励太给力了，给力的我干脆想躺平装
╭︿︿︿╮
{/ oo /}
( (oo) )   
︶ ︶︶了

老衲 发表于 2011-8-21 09:48

55.2kg{:5_379:}
今日汇报：早午合一三明治 晚上香蕉+西瓜
今日鼓励：吃下去容易。减下去难
运动：篮球1小时

老衲 发表于 2011-8-21 09:52

Fionali 发表于 2011-8-21 00:02 static/image/common/back.gif
你今天的今日鼓励太给力了，给力的我干脆想躺平装
╭︿︿︿╮
{/ oo /}


{:5_335:}跟我同步走吧~~表等9月份了亲
表纵容自己啊亲~~~~~~~~~
PS 照片拍好了 等组织召唤

老衲 发表于 2011-8-22 08:56

55.8kg{:5_339:}
今日汇报：中午罐头鱼 炒洋白菜 晚上炒菜
今日鼓励：逆水行舟，不减则肥
运动：走1小时站1小时

Fionali 发表于 2011-8-22 13:42

昨天我又腐败了，寿司，冰淇淋巧克力华夫饼，巧克力蛋糕，高卡咖啡...你尽情鄙视我吧，不过今晚为了去吃顿好的，我决定白天只吃一颗苹果！让我再腐败一星期吧ORZ

老衲 发表于 2011-8-23 08:36

55.3kg{:5_336:}
今日汇报：中午罐头鱼面+胡萝卜 晚上葡萄
今日鼓励：我愿瘦成一道光，照亮所有的胖子
运动：走1小时站1小时

老衲 发表于 2011-8-24 09:54

55.2kg{:5_338:}
今日汇报：中午炒土豆豆角肉 晚上葡萄
今日鼓励：减肥没有失败，只有放弃。
运动：台球2小时

kittyliu 发表于 2011-8-24 22:21

喜欢MM的今日鼓励，每一句都很给力啊
祝你成功！

长袜子皮皮 发表于 2011-8-25 15:28

MM加油加油加油啊~~~~~~~~~~~~~

老衲 发表于 2011-8-26 18:30

多谢监督！！我这两天啃排骨来着
不好意思来报告
明天来！！！！！！！

winchen 发表于 2011-8-27 18:22

现在咋样？坚持了多久？

老衲 发表于 2011-8-30 11:26

大大大大姨妈驾到~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
华丽的分割一下
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