xiaotumama 发表于 2011-7-14 19:09

小兔妈妈给孕妈妈的一点建议

我也是个孕妈妈,这两天约了我的Hebamme一个Termin,给大家说说我得到的一点建议吧.PS 一下啊,我的Hebamme是医院的.
1. 第一次怀孩子,大家都紧张,我也是第一次.所以看到网上很多的建议,也都照着做了,先是那个 D M 的孕期茶,分早期和晚期的,有妹妹说喝了很好,我马上也去买了,现在都喝了很多盒了.盒上也没有写清什么时候开始可以喝第二期的,反正我19周就开始喝了,说不上好还是不好.
hebamme来了我问问她,她看了盒上的成分说这个没有必要,很多植物都是在32周以后才开始的,我晕倒,她给了我一张自己配的茶药单,让我去药店配(德国也可以配的,要我到30周以后再配另外一份).我纠结的问,那现在这个呢,我可一口气买了三盒,2期的啊.她说,喝了不会坏事的,但是一点没有必要.好吧,我先定了她的配方,到30周以后再喝DM的2期孕期茶好了.
2.还有就是那个叶酸,网上看到大家都吃Femibion.我也赶紧就买了.结果Hebamme看了,说根本没有必要.因为里头的维生素我们在日常生活中都已经摄取到了.她说我的脸色看上去非常的健康,没有必要吃这些东西.有这些钱还不如每天吃Bio的水果蔬菜.而且如果现在孕妇吃这个,宝宝就有了依赖,以后哺乳期一定不能够断的.我听了脸色大变,马上问,那吃了不会有副作用吧.Hebamme说,那道不会的.她认为我看上去非常正常健康,没有必要吃这些而已,但是吃了也没有坏作用.如果我已经都买了(两个大盒装啊),不建议我每天吃,3天吃一次就好了.
我顺便说一下,坛子里很多准妈妈都是说英文的,我在网上看过妈妈有讨论,如何吃这个Femibion.有些说记起来什么时候吃就吃了.我买了这个以后特别看了一下说明,这个是要饭中和水吃下去的.如果有些准妈妈吃这个的话,记得是饭中吃的.
3.还有那个孕妇抽筋的问题,我也问了这个Hebamme,我说我吃那个镁片,她马上问问什么?我说我的腿抽筋啊.她说我吃错了,镁片也是要孕后期吃的,是给腹部肌肉有什么作用的,我没有听懂.她有给我开了个药方,我把它给大家:SchuesslerSalz Nr7.

其实我也都就这些问题问过我的Frauaerztin,但是她都没有说什么,就说,我是可以吃这些的.但是具体为什么就不问了,现在想来有点奇怪.为什么这个Hebamme同我的医生说不一样呢?

祝大家好孕

胖豆儿 发表于 2011-7-14 20:14

你这个HB很奇怪。基本上你已经做的事情没啥不妥的，不知道怎么就她看不顺眼，非要给你别的建议。她要说那些没用吧，她自己给你的处方其实也未见得有用。

1。孕期茶这种东西，就是喝了镇静一点罢了，平时你吃自己喜欢吃的喝的东西也都有同样的效果，所以喝不喝其实无所谓。
2。叶酸的话，基本上都说还不错，不过根本上也是饮食平衡的话吃不吃都无所谓，你要是一周能吃两次鱼，Femibion吃不吃就那样。所以完全得看你自己的饮食了。至于什么时候吃，更是随便你什么时候想吃就吃了，不用那么纠结这种细节问题，你又不是在吃特定治病的药。
3。镁片问题，觉得你那HB在胡扯。镁片在37周之后就不能吃了，会妨碍正常宫缩。之前吃的话可能有多种原因，从放松子宫肌肉到放松腿部肌肉，以及便秘等问题都有帮助，根本不是孕后期才吃的。

所以你问的这三个问题，问FA的话人家可能也就给你耸耸肩，让你自己看着办罢了，自己觉得好就好，根本没有绝对必须的标准的。你那HB给你开的草药茶不建议你轻易就喝，基本上你喝平时的茶就行了，她给的未见得就多好。

skyblue1234 发表于 2011-7-14 20:52

多多食补最重要, 水果, 蔬菜,鱼,牛肉,小米,红枣,八宝粥, 我当时买了叶酸,也是老忘吃.
我的医生也说食补就够了,别的不缺就不需要吃,.所以不要太紧张啊,呵呵.

紫色 发表于 2011-7-14 21:41

感觉这个HB灰常不靠谱，我也记得孕晚期就不能吃镁了。 那个SchuesslerSalz Nr7我google一下成分就是磷酸镁，还是补镁的么，干嘛不让你吃镁片，非要换他这个，十分怀疑他跟药店是不是有什么猫腻~~~
我那会吃femibion就是图它有DHA, 维生素什么的本来就可吃可不吃的。
我还是更信赖医生说的，毕竟人家也是苦读n年出来的doktor, HB一般一个ausbildung就上岗了，就是个接生婆，别把她的话太当回事。

jojona 发表于 2011-7-14 22:26

我怎么觉得lz的fa和hb的职责调过来了{:5_383:}

镁片既有前期放松腿部肌肉吃的，也有后期放松腹部肌肉和子宫的，两种剂量相差很大，还是遵医嘱比较好

小兔子一家 发表于 2011-7-15 08:58

有一点我也一直不确定，大家都每天吃叶酸和复合维生素么？这个东西到底需不需要每天吃啊？说是平时食物营养够了就不用吃了，可是谁知道到底够不够啊，毕竟孕妇要比平时的需求多一些。。。如果真的食物中的足够了，再吃这些营养片，会不会营养过剩，而有坏处啊？反正钙太多了是不好，容易胎盘钙化等等。。。其他的营养呢？我的fa也没有测过我是不是缺什么维生素，矿物质，就是说每天吃。。。

随心屿 发表于 2011-7-15 09:36

你这个HB很奇怪。基本上你已经做的事情没啥不妥的，不知道怎么就她看不顺眼，非要给你别的建议。她要说那些 ...
胖豆儿 发表于 2011-7-14 19:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_352:}赶快把镁片停了

ella_dn 发表于 2011-7-15 09:58

有一点我也一直不确定，大家都每天吃叶酸和复合维生素么？这个东西到底需不需要每天吃啊？说是平时食物营养 ...
小兔子一家 发表于 2011-7-15 08:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

叶酸不是只有怀孕前3个月，和初期怀孕的3个月吃吗？有必要一直吃到生吗~~~我前后加起来吃了不到半年。
维生素片我一直在吃，因为我整个孕期食欲不好，饭量差，还贫血。我的FA要求我每天吃的。
因为我和我老公都近视，度数还蛮大，所以我买了富含DHA的维生素片，每天一起吃。为了宝宝的眼睛好一点，顺便也给宝宝补脑吧

多啦美 发表于 2011-7-15 10:07

femibion吃了还有依赖性？那哺乳期也要接着吃？

小兔子一家 发表于 2011-7-15 10:39

叶酸不是只有怀孕前3个月，和初期怀孕的3个月吃吗？有必要一直吃到生吗~~~我前后加起来吃了不到半年。
...
ella_dn 发表于 2011-7-15 09:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊，按说就是需要什么就补充什么，可是我的fa也没看我缺什么不缺什么，就直接让我吃，说吃到哺乳期。。。我的胃口倒是很好，也什么都吃，补多了有些东西是没什么好处的。。。可是又不知道到底该补什么

紫色 发表于 2011-7-15 11:02

是啊，按说就是需要什么就补充什么，可是我的fa也没看我缺什么不缺什么，就直接让我吃，说吃到哺乳期。。 ...
小兔子一家 发表于 2011-7-15 10:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM想太多了吧，一个维生素片不用这么纠结，医生也看不出来你到底缺什么，要是她都能“看”出来，MM问题就太严重了。 维生素这东西就是吃了也不见得就能怎么样，不吃也没什么大事，随着自己的心意来，怀孕心情好最重要哈
我那会就是觉得dha挺好的，就把那个femibion一直吃到喂完奶。

小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:24

MM想太多了吧，一个维生素片不用这么纠结，医生也看不出来你到底缺什么，要是她都能“看”出来，MM问题 ...
紫色 发表于 2011-7-15 11:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
维生素倒是没什么，可是一不小心补钙补多了的话，就会有一些副作用，在这里学的，胎盘硬化什么的。。。

紫色 发表于 2011-7-15 11:29

维生素倒是没什么，可是一不小心补钙补多了的话，就会有一些副作用，在这里学的，胎盘硬化什么的。。。
小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个不至于的，吃钙片的话按照说明的计量来，一般没问题。 不吃钙片就多吃奶制品，酸奶牛奶奶酪什么的。MM我理解你现在的想法，第一次怀孕都想很多的，我那会也跟你现在一样，等过几年，你再回头你现在的这些想法，你也会觉得自己当时想太多了 呵呵

dahli 发表于 2011-7-15 11:30

维生素倒是没什么，可是一不小心补钙补多了的话，就会有一些副作用，在这里学的，胎盘硬化什么的。。。
小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    FEMBION又不是钙片。 怎么会补多。

dahli 发表于 2011-7-15 11:32

HB和医生我选择听医生的。 毕竟他更专业些。 要不HB也可以做医生了。 HB只是助产士。

小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:34

FEMBION又不是钙片。 怎么会补多。
dahli 发表于 2011-7-15 11:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
里面有钙啊。。我现在吃的是双心的那种，不是fembion，因为看里面有铁。。。

小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:36

这个不至于的，吃钙片的话按照说明的计量来，一般没问题。 不吃钙片就多吃奶制品，酸奶牛奶奶酪什么的。 ...
紫色 发表于 2011-7-15 11:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_383:}谢谢mm的理解，的确是这种感觉，什么都不了解，不知道什么情况是对宝宝好的。。。就想尽量避免

dahli 发表于 2011-7-15 11:38

里面有钙啊。。我现在吃的是双心的那种，不是fembion，因为看里面有铁。。。
小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我刚看了药盒上的成分了。 哪有钙啊。 德国孕妇一般情况下不补钙的。 所以一般的孕妇维他命里也不会有钙的。德国医生也都不建议补钙的。 怎么会推荐人含补钙的叶酸。

紫色 发表于 2011-7-15 11:39

谢谢mm的理解，的确是这种感觉，什么都不了解，不知道什么情况是对宝宝好的。。。就想尽量避免
小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


take it easy
怀孕生孩子是世间最自然最平常的一个过程，别把它当成疾病来对待，放轻松点，好好享受孕期时光

小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:41

我刚看了药盒上的成分了。 哪有钙啊。 德国孕妇一般情况下不补钙的。 所以一般的孕妇维他命里也不 ...
dahli 发表于 2011-7-15 11:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的fa让我吃的是gynvital，说吃到哺乳期，里面有120mg的钙，这个量还好。。。
后来一个朋友推荐我吃dopple herz的，说里面有铁和镁，我看了下，一天的钙量是200mg。。。
还有90mg的镁，镁也是促进钙的吸收的。。。所以就纠结了一小下。。。{:5_360:}

dahli 发表于 2011-7-15 11:44

我的fa让我吃的是gynvital，说吃到哺乳期，里面有120mg的钙，这个量还好。。。
后来一个朋友推荐我吃dop ...
小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   FEMIBION 是市面上最好的孕妇维生素，也是医生推荐较多的。 这个是不含钙，也不含镁的。

小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:45

take it easy
怀孕生孩子是世间最自然最平常的一个过程，别把它当成疾病来对待，放轻松点，好好享受 ...
紫色 发表于 2011-7-15 11:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，其实我算比较迷糊的，可是自从上次检查回来，医生说宝宝大两个多周，我就开始纠结我的饮食了，是不是补得太多。。。我要是成了糖妈倒不怕，就是不要让宝宝营养过剩就好。。。{:5_383:}

小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:47

FEMIBION 是市面上最好的孕妇维生素，也是医生推荐较多的。 这个是不含钙，也不含镁的。
dahli 发表于 2011-7-15 11:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我刚买了6盒的doppel herz。。。现在想换成femibion了。。。

dahli 发表于 2011-7-15 11:51

我刚买了6盒的doppel herz。。。现在想换成femibion了。。。
小兔子一家 发表于 2011-7-15 11:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那你现在买的怎么办。 如果你平时奶制品就吃的少。适当有点钙的也不是个坏事。德国人奶制品吃的多。
我最近腿开始有抽筋的现象了。 得去买镁片了。 这抽的真够疼的。

bing529 发表于 2011-7-15 12:01

本帖最后由 bing529 于 2011-7-15 12:03 编辑

这个HB真扯。她又不知道你的饮食习惯。怎么知道你缺什么不缺什么？
还有镁片的作用你那个HB更扯了，镁片不单单是促进该的吸收。更加重要的作用，是能降低子宫的活跃性。减少假性宫缩。

小兔子一家 发表于 2011-7-15 12:21

那你现在买的怎么办。 如果你平时奶制品就吃的少。适当有点钙的也不是个坏事。德国人奶制品吃的多 ...
dahli 发表于 2011-7-15 11:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
唉。。。是啊。。。真是麻烦。。。

我平时不喝牛奶，可是每天早上都喝豆浆或者其他五谷的米浆。。。

你多少周了现在？我抽筋倒是还好，一点点，不太影响。。。就是时不时有点宫缩。。。我才23周。。。

seerose816 发表于 2011-7-15 12:57

回复 26# 小兔子一家


那个femibion我也纠结呢，我老忘记吃，或者是我潜意识里根本就不想吃，我才吃1期的啊，吃了有点想吐，块头太大了。
不是说14个礼拜吃2 期了么，我还得等我的甲状腺检查结果出来再买，因为不知道要买加碘的还是不加碘的好。
我现在很不喜欢吃药片啊，怪恶心的。不过蔬菜，肉我还是很爱的，每天早上喝 300ml 牛奶

胖豆儿 发表于 2011-7-15 15:04

赶快把镁片停了
随心屿 发表于 2011-7-15 09:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我早停啦，不然小孩更生不出来了

随心屿 发表于 2011-7-15 15:09

我早停啦，不然小孩更生不出来了
胖豆儿 发表于 2011-7-15 14:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那我就吃到昨天为止，之前全当安胎了

胖豆儿 发表于 2011-7-15 15:10

唉。。。是啊。。。真是麻烦。。。

我平时不喝牛奶，可是每天早上都喝豆浆或者其他五谷的米浆。。。
...
小兔子一家 发表于 2011-7-15 12:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mm你实在是太纠结一些细节问题了，不要想那么多。已经买了的东西就继续吃，平时营养全面点就行，用不着特别补什么。国内那补钙太多的都是猛吃钙片还有各种营养品的结果，你在这边又不用这样，所以基本上没什么问题。那些确切的量你是没法算清的，就不要算了，随遇而安最好。
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