萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

kittycat 发表于 2011-10-27 19:55

Eggplant 发表于 2011-10-27 18:38 static/image/common/back.gif
可怜的我。。。现在是旺季，忙的脚打后脑勺。。。

{:5_327:}摸摸。。。。。

Eggplant 发表于 2011-10-27 20:12

kittycat 发表于 2011-10-27 20:55 static/image/common/back.gif
摸摸。。。。。

求抱抱。。。{:5_328:}

kittycat 发表于 2011-10-27 20:32

Eggplant 发表于 2011-10-27 20:12 static/image/common/back.gif
求抱抱。。。

{:5_384:}抱抱。。。。。。。。。。。。。{:5_322:}亲亲。。。。。。。。。。。{:5_319:}

Eggplant 发表于 2011-10-27 20:44

kittycat 发表于 2011-10-27 21:32 static/image/common/back.gif
抱抱。。。。。。。。。。。。。亲亲。。。。。。。。。。。

抱抱。。。。。亲亲。。。揩油。。。{:5_319:}

kittycat 发表于 2011-10-27 20:45

Eggplant 发表于 2011-10-27 20:44 static/image/common/back.gif
抱抱。。。。。亲亲。。。揩油。。。

俩色鬼。。。。。。。。。。。。。{:4_281:}

kittycat 发表于 2011-10-27 20:46

Eggplant 发表于 2011-10-27 20:44 static/image/common/back.gif
抱抱。。。。。亲亲。。。揩油。。。

忙得脚打后脑勺这是东北话，你哪里学的{:5_387:}

Eggplant 发表于 2011-10-27 20:48

kittycat 发表于 2011-10-27 21:45 static/image/common/back.gif
俩色鬼。。。。。。。。。。。。。

自己先承认了。。。

阳光下的风车 发表于 2011-10-27 21:00

Eggplant 发表于 2011-10-27 21:12 static/image/common/back.gif
求抱抱。。。

抱抱 {:5_384:}

再摸摸 {:5_327:}

Eggplant 发表于 2011-10-28 10:34

阳光下的风车 发表于 2011-10-27 22:00 static/image/common/back.gif
抱抱

再摸摸

{:5_327:}{:5_310:}

阳光下的风车 发表于 2011-10-28 13:48

本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-10-28 14:49 编辑

Eggplant 发表于 2011-10-28 11:34 static/image/common/back.gif


哈哈，嫩俩好色啊，我要是第一次来，看到这阵势，说不定吓得连滚带爬的逃走了 {:5_347:}

又见飞花 发表于 2011-10-28 16:24

这个帖子不错~ 刚刚才看到~

moremore 发表于 2011-10-29 21:08

又过了好久好久，我又回到了这里。有没有错过什么呀？{:3_259:}

Eggplant 发表于 2011-10-31 09:32

阳光下的风车 发表于 2011-10-28 13:48 static/image/common/back.gif
哈哈，嫩俩好色啊，我要是第一次来，看到这阵势，说不定吓得连滚带爬的逃走了

我昨天悲剧了哇。。。
去朋友家玩，晚上回来为了时间短，还专门定的IC和ICE。
结果，头１ 辆IC晚点１５分钟，赶不上下一辆要换乘的IC，好吧我想我就坐下１ 班IC，结果他也晚点，我一看，没办法，坐ICE吧。上了车，等啊等，等了2０分钟，他还不开，然后stromausfall了，说有故障，开不了。这时候那辆晚点的IC已经开了，大家一股脑的跑到另一辆ICE上，这辆虽然准点，但是我要再换一次车，那辆竟然又晚了１０分钟。等到家已经比预计的晚了１个多小时啊。。。

阳光下的风车 发表于 2011-10-31 18:48

Eggplant 发表于 2011-10-31 09:32 static/image/common/back.gif
我昨天悲剧了哇。。。
去朋友家玩，晚上回来为了时间短，还专门定的IC和ICE。
结果，头１ 辆IC晚点１５ ...

好可怜啊，摸摸。下回嫩坐车肯定趟趟准点 {:5_327:}

Eggplant 发表于 2011-10-31 23:32

阳光下的风车 发表于 2011-10-31 18:48 static/image/common/back.gif
好可怜啊，摸摸。下回嫩坐车肯定趟趟准点

算了，别提了。去朋友家，结果还闹了一场不愉快。
绝交了。猫了个咪的。
有些人就是没有信誉，在人呗捅刀子。
CAO。。。

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 15:05

Eggplant 发表于 2011-10-31 23:32 static/image/common/back.gif
算了，别提了。去朋友家，结果还闹了一场不愉快。
绝交了。猫了个咪的。
有些人就是没有信誉，在人呗捅 ...

朋友也是要看缘份的，这种事这辈子难免遇上个几次。{:5_327:}

Eggplant 发表于 2011-11-1 15:26

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 15:05 static/image/common/back.gif
朋友也是要看缘份的，这种事这辈子难免遇上个几次。

有些人就是这样的。口口声声说的很好，表现也很好，但是突然就把你放在一个很尴尬的境地。
陌生人我也不会巴望啥，但是朋友的话，总会期盼一个信誉和保证，总会想有互相帮助互相依靠的时候吧。
就在这种时候玩消失，玩釜底抽薪，对人的伤害是很大的。

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 20:55

Eggplant 发表于 2011-11-1 15:26 static/image/common/back.gif
有些人就是这样的。口口声声说的很好，表现也很好，但是突然就把你放在一个很尴尬的境地。
陌生人我也不 ...

口口声声说得好听的人，挺多的。日久见人心啊，认清一个人是好事，至少以后不会再错了。{:5_386:}

Eggplant 发表于 2011-11-1 21:18

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 20:55 static/image/common/back.gif
口口声声说得好听的人，挺多的。日久见人心啊，认清一个人是好事，至少以后不会再错了。

我也是这样想的。
算了，总算在造成更大不良后果之前把此人看清。
还好么有耽误大事。

Eggplant 发表于 2011-11-1 21:19

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 20:55 static/image/common/back.gif
口口声声说得好听的人，挺多的。日久见人心啊，认清一个人是好事，至少以后不会再错了。

还是不歪楼了，说点正楼的话题。

Eggplant 发表于 2011-11-1 21:25

从周5开始，没吃晚饭。目的就在于饿小个胃。
今天果然发现初有成效，一天下来跑步打扫写东西差资料。。。也算小忙，但是没饿，只吃了早饭和下午茶。
早饭还是吃的很丰富，下午茶其实已经5点了，算是晚饭吧，吃了个salat。

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 21:48

Eggplant 发表于 2011-11-1 21:25 static/image/common/back.gif
从周5开始，没吃晚饭。目的就在于饿小个胃。
今天果然发现初有成效，一天下来跑步打扫写东西差资料。。。也 ...

我今天休息在家，早上一个烤面包，400ml牛奶，一根香蕉，燕麦30克，中午吃了一碗米饭，酸菜鱼和冻豆腐，加了白菜和蘑菇。晚上一个烤面包，一碗半南瓜薏米稀饭，一盘炒白菜。上下午加餐一个柿子，一个苹果。下午游泳1个小时。我觉得我现在越来越适应这种生活习惯了，每天都想要运动，三餐都习惯吃到七八分饱，上午11点和下午5点都会自动想吃水果。我老公前两天感叹呢，说我现在线条比刚节食完那会儿好多了。{:5_310:}

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 21:55

Eggplant 发表于 2011-11-1 21:25 static/image/common/back.gif
从周5开始，没吃晚饭。目的就在于饿小个胃。
今天果然发现初有成效，一天下来跑步打扫写东西差资料。。。也 ...

嫩吃得好少啊，我现在也在计划等我过两周忙完了，也节食两个星期，再瘦上六到八斤，然后再慢慢恢复到现在的饮食和运动。我觉得我现在新陈代谢很好，少吃点掉体重应该会比较快的。但是还是有点纠结，一是怕伤身体，二是舍不得现在吃饱喝足的生活。

Eggplant 发表于 2011-11-1 21:59

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 21:48 static/image/common/back.gif
我今天休息在家，早上一个烤面包，400ml牛奶，一根香蕉，燕麦30克，中午吃了一碗米饭，酸菜鱼和冻豆腐，加 ...

你一天基本吃素啦~~ 运动习惯养成了最好不过呢！

Eggplant 发表于 2011-11-1 22:01

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 21:55 static/image/common/back.gif
嫩吃得好少啊，我现在也在计划等我过两周忙完了，也节食两个星期，再瘦上六到八斤，然后再慢慢恢复到现在 ...

那就稍微吃少一点，别节食的太厉害。
话说我周末跑了一个大圈，10km啊，累惨了。
但是算下来消耗680卡热量，激动了。

Eggplant 发表于 2011-11-1 22:01

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 21:48 static/image/common/back.gif
我今天休息在家，早上一个烤面包，400ml牛奶，一根香蕉，燕麦30克，中午吃了一碗米饭，酸菜鱼和冻豆腐，加 ...

运动的人就是线条好看！

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 22:10

本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-11-1 22:11 编辑

Eggplant 发表于 2011-11-1 21:59 static/image/common/back.gif
你一天基本吃素啦~~ 运动习惯养成了最好不过呢！

蔬菜比较多，不过主食吃得很够，中午的鲇鱼份量很足，早上的牛奶也是一大碗。今天是休息在家，平时的话，吃得会更多些。我想从十一月中旬开始节食，就节两个星期，太长了怕身体受不了。每天一碗牛奶，两个水果，蔬菜不限，节食期间不运动。两个星期以后恢复现在的饮食加运动，我觉得节完以后如果能保持现在的生活习惯，反弹应该不会太厉害。我现在55，薄荷上我的标准体重是53，恢复以后能保持在53我就满意了，年底回国接孩子，想在这之前达成目标。可能是有点心急了，本来很淡定的想慢慢减的。。。

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 22:14

Eggplant 发表于 2011-11-1 22:01 static/image/common/back.gif
那就稍微吃少一点，别节食的太厉害。
话说我周末跑了一个大圈，10km啊，累惨了。
但是算下来消耗680卡热 ...

运动一下是很舒服的 {:5_377:}

Eggplant 发表于 2011-11-1 22:14

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 22:10 static/image/common/back.gif
蔬菜比较多，不过主食吃得很够，中午的鲇鱼份量很足，早上的牛奶也是一大碗。今天是休息在家，平时的话 ...

我现在已经减到了我想要的最低点，但是还是不能穿下所有34号的衣服。我死心了，就现在这个体重，锻炼线条吧。。。

阳光下的风车 发表于 2011-11-1 22:15

Eggplant 发表于 2011-11-1 22:01 static/image/common/back.gif
运动的人就是线条好看！

你说我新的减肥计划可行吗？

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