东方今报 发表于 2011-5-30 23:05

早晨洗澡好，还是晚上洗澡好?

本帖最后由 东方今报 于 2011-6-2 12:39 编辑

居住过德国公寓和学生宿舍的中国人一般会发现一个现象，一般中国人喜欢晚上洗澡，而德国人喜欢早晨洗澡，
按照中医的养生学理论，到底是"早晨洗澡好，还是晚上洗澡好?"哪一种洗澡方式会更符合中医学养生规律?

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Kosmonaut 发表于 2011-5-30 23:19

两个都洗就没这问题了。

shaovagoal 发表于 2011-5-30 23:22

对我来说没有哪个好。早上我不定哪天就起不来，于是只能晚上洗。

JICHEJI 发表于 2011-5-31 00:07

早晨洗澡，还是晚上洗澡好?
东方今报 发表于 2011-5-30 22:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
早晨拉屎，还是晚上拉屎好?

六辞 发表于 2011-5-31 00:08

早晨拉屎，还是晚上拉屎好?
JICHEJI 发表于 2011-5-31 00:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    。。。。。。。。。。。。

sojamilch 发表于 2011-5-31 00:42

ffffffffffff

sijie0043 发表于 2011-5-31 00:55

睡觉时手放在被子里面还是放在被子外面

garfieldmao 发表于 2011-5-31 01:05

kan kan

webcxc 发表于 2011-5-31 01:10

{:5_350:}

clcllrlr 发表于 2011-5-31 01:48

{:2_229:}

clcllrlr 发表于 2011-5-31 01:49

{:2_229:}

happy2011 发表于 2011-5-31 04:58

kan kan

babymeimei2010 发表于 2011-5-31 06:03

{:5_354:}

limeihua 发表于 2011-5-31 06:25

看看

tomaten2012 发表于 2011-5-31 08:37

本帖最后由 tomaten2012 于 2011-5-31 08:40 编辑

局住过德国公寓和学生宿舍的中国人一般会发现一个现象，一般中国人喜欢晚上洗澡，而德国人喜欢早晨洗澡，
按照中医的养生理论，到底是"早晨洗澡，还是晚上洗澡好?"哪种洗澡会更符合中医养生规律?


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日出而作,日落而归, 早在几千年，中国的古人就发现了中医针灸的子午流注现象，人体一昼夜中有阴阳消长、盛衰的情况。
中医内经认为，日出是阳气生发旺盛，阴气消弱的时间，日落的晚上是阴气旺盛，阳气衰落的时间。

按照中医的养生理论，到底是"早晨洗澡，还是晚上洗澡好?"哪种洗澡会更符合中医养生?
答案是 早晨洗澡更符合中医养生健康。

热水洗澡能刺激身体皮肤毛孔开窍，表皮血液流动加快，有发散耗散阳气的作用。
早晨是阳盛阴衰，洗澡耗散的阳气可以通过自然界来补充平衡。晚上是阴盛阳衰，洗澡耗散的阳气是无法通过自然界的阳气来补充平衡的。

东方人的体质与西方人的不同，西方人的生活方式也和东方人不同。西方人饮食大鱼大肉主食，喜欢高脂肪的奶酪，东方人喜欢米面，蔬菜水果为主食。
统计数据分析发现，身高1.8米左右的欧美白种人，其肠子的长度大约是5.4米，肠长倍数为3；身高1.7米左右的亚洲黄种人，
其肠子的长度大约为8.5米，肠长倍数为5。

西方人的体质是阳盛， 中国人的体质 应是属"阴"性的。东方亚洲人千百年来，以素食为主，性格一般比较温和柔顺、内敛深沉。
西方人喜欢洗澡有散阳的作用，中国人体阴，应该少洗澡少散阳，多泡脚，才更加符合中医的养生规律

diandianzjy 发表于 2011-5-31 08:48

早上起来没时间只能晚上洗

pistazie 发表于 2011-5-31 08:49

看看！

Wisteria 发表于 2011-5-31 08:51

{:3_242:}

tiniya 发表于 2011-5-31 09:06

{:4_295:}

贞爱 发表于 2011-5-31 09:21

早上洗

donghai 发表于 2011-5-31 09:26

{:5_390:}

xingxing58 发表于 2011-5-31 09:42

{:5_335:}

milkzz 发表于 2011-5-31 10:28

。。

lilytang414 发表于 2011-5-31 10:37

{:5_371:}

pferd88 发表于 2011-5-31 10:45

KK

xiaojuechen 发表于 2011-5-31 10:46

晚上洗澡好，可以早上多睡会，哈哈

laladehuai 发表于 2011-5-31 10:46

{:5_355:}

live 发表于 2011-5-31 10:46

学习了。{:5_312:}

dieschokolade 发表于 2011-5-31 10:49

看看呢

seeyou 发表于 2011-5-31 10:53

都洗，，冲一下而已，晚上不管怎么样就当洗脚了，不然没法睡
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