就吃我跟你说的那些啊。如果德国，还能买那种杏干，反正没事我就吃两个。孕中期铁质有一回11.1， ...
麦香奶茶 发表于 2011-5-29 13:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
妹妹能具体说说怎么补铁么？
我吃铁片拉肚子，就吃了3片放那里了。
妹妹能具体说说怎么补铁么？
我吃铁片拉肚子，就吃了3片放那里了。
bing529 发表于 2011-5-29 13:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你看这个楼的板凳楼。
还有这儿有个当时食补的帖子，
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1142654&highlight=
生花生，带皮的那种，吃了补血还止胃酸。每天饭后胃酸严重的时候吃一把就行。
我怀孕后查了的铁值是13,7， ...
爱羊 发表于 2011-5-29 12:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，我的铁值也是13.7{:5_377:}
羊肉也很补血，这个常吃无妨。
对的，红肉其实都补血的，还有樱桃
生花生，带皮的那种，吃了补血还止胃酸。每天饭后胃酸严重的时候吃一把就行。
我怀孕后查了的铁值是13,7， ...
爱羊 发表于 2011-5-29 12:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
为啥一定要生的呢？还是炒熟的好吃。。。{:5_456:}
必须是生的带那层红皮的，一次吃个20粒左右就行了。别煮别炒，煮了吃，就不止胃酸了，炒了吃就不 ...
爱羊 发表于 2011-5-29 13:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可是亚超卖的皮都不是那么红啊，也行么？还有是不是要洗洗泡泡再吃？
ｍｍ在吃铁剂什么的同时别忘了喝点ｈｏｈｅｓ Ｃ之类含ＶＣ高的，有利于铁的吸收
为啥一定要生的呢？还是炒熟的好吃。。。
兔尾宝妈 发表于 2011-5-29 17:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
生的补血，熟的没那功效。
可是亚超卖的皮都不是那么红啊，也行么？还有是不是要洗洗泡泡再吃？
兔尾宝妈 发表于 2011-5-29 17:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亚超的那种我没试过，按说也会有效。我是直接吃的，泡泡洗洗啥的没试过，个人体质不一样，你自己觉得怎么适合自己怎么来哒。
吃肝补的快,我当时很低.吃了两次就上来了
刚孕检回来，上个月铁值是11.6，这个月还是11.6。
这个月我已经很努力的在吃牛肉樱桃了，可还是这样。
不过值没有下降是不是也是好现象？
刚孕检回来，上个月铁值是11.6，这个月还是11.6。
这个月我已经很努力的在吃牛肉樱桃了，可还是这样。
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himimio 发表于 2011-5-31 10:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我好像吃了也没什么作用呀。。还是有点晕晕的。。
黑枣不错，升血的，我婆婆给我准备了2大袋，让每天吃个7，8颗。效果很好。
必须是生的带那层红皮的，一次吃个20粒左右就行了。别煮别炒，煮了吃，就不止胃酸了，炒了吃就不 ...
爱羊 发表于 2011-5-29 13:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
现在明白了。。。thank you!
亚超的那种我没试过，按说也会有效。我是直接吃的，泡泡洗洗啥的没试过，个人体质不一样，你自己 ...
爱羊 发表于 2011-5-30 09:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你不是在亚超买的，那是在哪里买的花生？
刚孕检回来，上个月铁值是11.6，这个月还是11.6。
这个月我已经很努力的在吃牛肉樱桃了，可还是这样。
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himimio 发表于 2011-5-31 10:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
算好现象。继续。 我樱桃都是一吃就半斤多。 当然我自己也爱吃。 最重要是吃这个我血糖还不高。 吃枣就高的很快。 所以只有靠这个了。
效果不佳的话，就喝这个吧 http://www.floradix.de/
纯天然，效果很好。我FA推荐的，我当时没买，而是找药店推荐的药片，总觉得药片效力大一些。
结果不是。后来还是买的这个kraeuterblut。现在dm也有卖了。比药店还便宜。
http://www.produkt-suchmaschine.com/images/products/53_/floradix-kraeuterblut-eisen-id100456.jpg
Liv 发表于 2011-6-3 13:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个不错的。 我老姐就是靠这个的。
这个不错的。 我老姐就是靠这个的。
dahli 发表于 2011-6-3 13:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵。
我觉得味道挺好的。
但是不敢多喝。
糖妈的苦恼啊！{:5_387:}
呵呵。
我觉得味道挺好的。
但是不敢多喝。
糖妈的苦恼啊！
Liv 发表于 2011-6-3 13:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真的吗？那我要买来试试看
如果真的到了头晕眼花的情况的话，靠吃食疗补太慢啦。快去看FA，和他说你已经出现头晕眼花的情况，他会给你扎手指，看你的铁值，如果真的低于标准值的话，就会给你开铁片，这个效果最快。
我第一胎时，周末买菜时，突然就晕过去啦，把老公吓坏啦，马上开车去医院，检查后发现，贫血，铁值很低，然后马上给输了液，后来去FA那，还给开了补铁的药。吃药后就好了，之后每次检查都有检查我的铁值。
LZ快去看医生吧，如果不是特别低的，但是不要长期这样，对宝宝应该不会有什么影响的。
另外记得，铁和镁不能同时吃的。
如果真的到了头晕眼花的情况的话，靠吃食疗补太慢啦。快去看FA，和他说你已经出现头晕眼花的情况，他会给你 ...
粉绿色世界 发表于 2011-6-3 13:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
头晕眼花 的德语怎么说啊{:5_389:}
如果真的到了头晕眼花的情况的话，靠吃食疗补太慢啦。快去看FA，和他说你已经出现头晕眼花的情况，他会给你 ...
粉绿色世界 发表于 2011-6-3 13:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是在国内有晕过一次，后来去体检发现铁值很低，而且锌值也很低，贫血也挺严重的，告诉我一定要调整回来，医生有开了补铁补锌的药，还开了贫血的药，来德国贫血的药吃完了，现在好像还有点花眼。。。。来德国这里去fa检查，只查出缺铁，其它的他检查不出来，他要让我们自己再去大医院做检查。。
我也是超贫血，生前生后，可以试试ferrosanol 的duo，很好用的，可以自已药店买。
本帖最后由 口口云 于 2011-6-5 12:15 编辑
刚才看了一下，，德国医生给我开的就是这个药。。但这个药不是补铁的吗？？还是说也治贫血？
动物的肝不能多吃，维生素A多了不好
我的值是14.7。。。。。。。。其实我吃肉也吃得少，觉得恶心。。。
不过吃樱桃多，这个很有用！
我现在32周了，基本还是不太吃得进肉去。医生建议我多喝红色的果汁补铁，特别是李子汁，一方面可以防止便秘，一方面也可以补贴。