sinior 发表于 2011-5-24 08:01

产后三个月，腰疼得睡不了觉，难道是PDA后遗症？

从几个星期前就开始，后腰有点疼，不过还好，我觉得过几天就会好吧，结果这几天越来越严重了，白天还好，晚上疼得不行，翻过翻过去怎么都不舒服，这是怎么回事呢？是月子没坐好，还是所谓的PDA综合症呢？妈妈们有和我一样的情况的吗？

lulu5839 发表于 2011-5-24 08:09

我没打pda，也腰痛的不行，我觉得我是月子里喂奶姿势不好，落下病了。。。。在纠结要不要去看医生，做个理疗什么的。。。。不过肯定要到断奶后了。。。{:5_369:}

sinior 发表于 2011-5-24 08:31

我没打pda，也腰痛的不行，我觉得我是月子里喂奶姿势不好，落下病了。。。。在纠结要不要去看医生，做个理疗 ...
lulu5839 发表于 2011-5-24 08:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

断奶后会不会都好了？？？德国这里看这种腰疼腿疼的好吗？我下个星期回国，想回国看看，可是又担心对喂奶不好。。。

lulu5839 发表于 2011-5-24 08:45

断奶后会不会都好了？？？德国这里看这种腰疼腿疼的好吗？我下个星期回国，想回国看看，可是又担心对喂 ...
sinior 发表于 2011-5-24 08:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我的意思是，断奶后，才能有时间去看医生做理疗。。。。。我也好想回国看，但是太麻烦了。。。。

我觉得光是按摩不吃药的话，对喂奶没什么影响吧？

sleeper 发表于 2011-5-24 09:08

我也有这个阶段，大概3，4个月的时候腰很痛。我也用了pda.后来去看了一个很好的医生。他说pda的后遗症是非常小的，基本没听说过。做了x光排出椎间盘脱出等问题，就说让我少抱孩子，自己就好了。果然过了2个月就没有问题了。
有可能是生产的时候损伤，慢慢表现出来。

sinior 发表于 2011-5-24 10:21

我也有这个阶段，大概3，4个月的时候腰很痛。我也用了pda.后来去看了一个很好的医生。他说pda的后遗症是非常 ...
sleeper 发表于 2011-5-24 09:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢MM热心回复{:5_335:}
希望过段时间就好了。。。

sinior 发表于 2011-5-24 10:22

我的意思是，断奶后，才能有时间去看医生做理疗。。。。。我也好想回国看，但是太麻烦了。。。。

...
lulu5839 发表于 2011-5-24 08:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那我回去按摩看看行不行

Xiaoyver 发表于 2011-5-24 12:57

我也有这个问题，特别睡几个小时后会疼醒就不能再入睡了。现在宝宝13个月了，2个月前在这边一个中国医生那儿做了15次针灸。针灸期间慢慢腰疼好了，可是停了针灸一个星期又开始疼了。医生说还是腰肌承受压力太大，让我少抱宝宝，少拿重东西，宝宝很乖，大部分时间都可以自己玩，可偶尔还是要抱一下的，真不知道该怎么办了。

Tigerchen 发表于 2011-5-24 13:00

回复 7# sinior


我也有同样的情况, 也去做过一个多月的按摩, 但是治标不治本. 后来去了Orthopaede那儿，说是生产的时候脊椎错位，医生给调整了一下就好了。

建议mm先去看看Orthopaede，看是不是骨头的原因，然后再去按摩，否则按摩的手法不到位，只会越来越严重。

sinior 发表于 2011-5-24 13:22

回复sinior


我也有同样的情况, 也去做过一个多月的按摩, 但是治标不治本. 后来去了Orthopaede那儿， ...
Tigerchen 发表于 2011-5-24 13:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

好的，谢谢MM，记下了，回头就约个Termin去看看{:5_335:}

sinior 发表于 2011-5-24 13:23

我也有这个问题，特别睡几个小时后会疼醒就不能再入睡了。现在宝宝13个月了，2个月前在这边一个中国医生那儿 ...
Xiaoyver 发表于 2011-5-24 12:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我和MM一样的，我也是睡几个小时疼醒就不能再睡了。。。我们都试试楼上Tigerchen MM的建议吧

Xiaoyver 发表于 2011-5-24 13:41

我和MM一样的，我也是睡几个小时疼醒就不能再睡了。。。我们都试试楼上Tigerchen MM的建议吧
sinior 发表于 2011-5-24 13:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
太好了，我也约个termin看看～

sinior 发表于 2011-5-24 23:17

太好了，我也约个termin看看～
Xiaoyver 发表于 2011-5-24 13:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_377:}

bing529 发表于 2011-5-24 23:23

难受的时候，妹妹泡个热水澡，看看是不是凉到了。
反正对我来说很好用。

Xiaoyver 发表于 2011-6-8 13:45

回复sinior

我也有同样的情况, 也去做过一个多月的按摩, 但是治标不治本. 后来去了Orthopaede那儿， ...
Tigerchen 发表于 2011-5-24 13:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM能说说具体是怎么调整的吗？需要手术吗？有点儿害怕{:5_356:}

Xiaoyver 发表于 2011-6-8 14:04

我和MM一样的，我也是睡几个小时疼醒就不能再睡了。。。我们都试试楼上Tigerchen MM的建议吧
sinior 发表于 2011-5-24 13:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM有去看医生吗？我约了这个周五去。

乐乐 发表于 2011-6-8 14:07

我觉得就是后遗症, 跟偶一样, 我3个月的时候, 连路都走不了.

KEFANMA 发表于 2011-6-9 00:21

我也有这个阶段，大概3，4个月的时候腰很痛。我也用了pda.后来去看了一个很好的医生。他说pda的后遗症是非常 ...
sleeper 发表于 2011-5-24 09:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    mm，你看得是甚么医生啊，这两天腰也疼得历害

mengyun 发表于 2011-6-10 11:06

从几个星期前就开始，后腰有点疼，不过还好，我觉得过几天就会好吧，结果这几天越来越严重了，白天还好，晚 ...
sinior 发表于 2011-5-24 08:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也选了PDA， 也是3个月后后腰很痛。 我去了邻居向我推荐的一名医生那儿。她是 NATURHEILVERFAHREN CHIROTHERAPIE 专科医生。 她给我在后腰上打了两针，说，这对我STILLEN 没有副作用。 腰痛是因为我RF大，坠奶造成的。打针后，就不痛了。她还让我多在痛处热敷。我觉得挺管用的。

waterwasser 发表于 2011-6-10 11:10

好像前面3个月有点痛的，但是隔开几个月就好了

sinior 发表于 2011-6-13 11:36

MM有去看医生吗？我约了这个周五去。
Xiaoyver 发表于 2011-6-8 14:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我现在在国内，等回去了再去看。。。、MM已经看过了吧，结果咋样？有好转吗？

sinior 发表于 2011-6-13 11:37

我也选了PDA， 也是3个月后后腰很痛。 我去了邻居向我推荐的一名医生那儿。她是 NATURHEILVERFAHREN CHIR ...
mengyun 发表于 2011-6-10 11:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我RF也很大，难道也是这个原因？{:5_362:}
等我回德国了再去看看

DLIII 发表于 2011-6-13 13:42

我也是， 白天一点问题都没有， 晚上躺下之后根本无法动弹， 想起床得先翻身， 然后一点点靠手臂的力量撑起来。 孩子小时候晚上哭着要吃奶， 妈妈拼命挣扎起床， 那个滋味， 无法用言语形容。

后来说是腰肌劳损， 回国按摩走罐， 也只是治标不治本。 后来去健身， 教练专门指导如何练习腰部肌肉， 非常有效果， 几次之后就好了。

mengyun 发表于 2011-6-13 20:19

我RF也很大，难道也是这个原因？
等我回德国了再去看看
sinior 发表于 2011-6-13 11:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

很可能吧。RF大，存的奶就会很多。我坐月子时，奶太多，没及时泵，还堵过一次奶。你要经常泵奶啊！

sinior 发表于 2011-6-14 07:52

我也是， 白天一点问题都没有， 晚上躺下之后根本无法动弹， 想起床得先翻身， 然后一点点靠手臂的力量撑起 ...
DLIII 发表于 2011-6-13 13:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

健身还有这个作用？我也想去，还能减肥。。。不过拖着个娃，啥时候才能有时间啊

sinior 发表于 2011-6-14 07:53

很可能吧。RF大，存的奶就会很多。我坐月子时，奶太多，没及时泵，还堵过一次奶。你要经常泵奶啊！
mengyun 发表于 2011-6-13 20:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我已经堵过好几次了{:5_354:}

马乙 发表于 2011-6-14 11:35

本帖最后由 马乙 于 2011-6-14 11:37 编辑

健身还有这个作用？我也想去，还能减肥。。。不过拖着个娃，啥时候才能有时间啊
sinior 发表于 2011-6-14 07:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那个啥，一般健身房都有母婴室的，会有一个阿姨帮忙带一两个小时，把这段时间该喂的奶瓶啊，水啊，尿布给阿姨，你可以轻松去健身。我上次去健身房专门问了这个事情，产后锻炼很重要，不然疼痛的症状靠按摩或者止疼针都是治标不治本，一定要让肌肉的炎症先下去（一般疼痛都是有一点炎症了），然后锻炼让它们强壮起来，再抱孩子什么的就不会疼了~~

不过那啥，我还没有生。。。因为经常去健身，看见很多彪悍的德国妈妈带孩子来锻炼，所以打听了一下~~

yangguangcanlan 发表于 2011-6-14 13:10

在德国健身贵不？

mengyun 发表于 2011-6-15 21:00

我已经堵过好几次了
sinior 发表于 2011-6-14 07:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

堵奶很痛啊！还发高烧。我堵了一次，就很注意了，以后再也没堵过。最好在STILLEN后，把剩余的奶泵出来吧。

meizi22000 发表于 2011-6-16 22:05

我是脊椎错位。当时没做月子，而且喂奶时间长，加上洗澡什么的，落下病了。后来要上大课，看书。看了很多的中医西医，最后是找骨科的医生每半年矫正一次。坚持了3年，一年比一年强。我当时疼得都不能直腰走路，起来都很费劲。现在不干累的没什么感觉，所以大家不要害怕。平时背的包也要注意，买那种特好的。我的是deuter的双肩包，很不错。另外就是有个锻炼的办法，我自己发明的。源于我医生的一句话。他说，动物用四肢走路，所以不会腰疼。在地上爬是个不错的办法。蹶着屁股，低头，保持一定弧度。睡觉尽量趴着。还有，买个大枕头随时放后背那里。孩子懂事了告诉她，你不能背，让她慢慢自己走。还有，很多腰疼时跟精神状态有关的。心情愉快很关键。总之，祝大家早日度过难关。
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