老太 发表于 2011-5-20 02:16

我真是没办法了，咋这种脆弱的小身心

有没有过来的mm能给点儿建议，不然我就疯了。我作息一向比较固定，早睡早起型，没熬过夜。但是睡觉特别轻，有动静就醒。刚生完娃儿妈妈在，娃儿都是跟着妈妈睡，我到点儿自己就能醒给喂奶，喂完我回屋接着睡。上周五妈妈走了，娃儿跟我睡，噩梦就开始了，我也不怎么如此不争气，无论如何跟着娃儿就睡不着了，一夜一夜的失眠，瞪着眼睛等着下趟儿喂奶。有时候白天简直觉得要崩溃。前天实在不行了，凌晨5点让老公看着，我跑到沙发上，一下就睡着了，睡了1各半小时，老公要去上班，我回来接着睡，本来困得要命，以为能睡着，结果愣是无论如何也睡不着了，还头疼，老公临走我冲着他发了一大通火，其实不是他的错。我老公是老师，早上赶点儿5点多就起床，有时候晚上判作业到好几点，我挺心疼他的，觉得让他值夜班儿也太过了，我一个家里蹲儿晚上还睡通觉。可是就我妈走这5天，我因为失眠一下掉了3斤，白天也没法好好睡觉，痛苦的一塌糊涂，奶更差，几乎一下子快没了。今天下午我去尝试蒸了桑拿，白天也没敢睡觉，就像晚上困点儿能睡着，结果愣是睡不着，换了一个屋子让小的自己睡，我也没睡着，头疼的一塌糊涂，真不知道咋办好。
       俺娃儿到这周日就三个月了，我真想把他的夜奶给断了，可是又舍不得怕他长身体受影响。。。

樱桃蜜 发表于 2011-5-20 03:02

1.和孩子分屋睡，买个Babyphone～
2.晚上给奶粉，也许能睡通觉～
3.让你爸来～

xinqing 发表于 2011-5-20 06:14

1.和孩子分屋睡，
真的很管用{:5_377:}

Lining 发表于 2011-5-20 06:33

我也是，以前倒枕头就睡着的人，让孩子弄得都有点神经衰弱了。不过现在回国，好点了，白天抱着孩子陪我妈买菜什么的，怀孕血糖高也要运动，走动的多了，晚上睡眠好多了。可能也因为孩子晚上也睡得好了，她不叫唤我也不会醒的了

摇摇摆摆 发表于 2011-5-20 07:57

我也觉得和宝宝分房睡，买个babyphone就不用担心了，这么小的宝宝断不了夜奶的

胖脸 发表于 2011-5-20 10:02

正常的，我喂奶到15个月，断奶后才慢慢好些，之前都是整夜整夜的没法睡觉，神经衰弱及其严重，断奶后睡觉算是好些了，现在偶尔还会失眠，但是好了很多，可是断奶后就开始发湿疹，非常的严重，发了两次了，这次我已经2个多星期了还没有好完全，全身去了3快组织检查过敏源，这种情况是从来没发生过的，哎，生了孩子就是要付出代价啊，为了孩子都值得了

Juana 发表于 2011-5-20 10:11

我也试过失眠，很痛苦的！后来喝了国内带来的阿胶口服液很快就好了，MM可以试一下，亚超可能有卖的。

eva99 发表于 2011-5-20 10:12

买babyphon，分房间睡
白天调整宝宝的作息时间，定时吃奶和睡觉（不是宝宝饿了不给吃，是根据宝宝的情况慢慢调整到合适的时间固定下来），一段时间以后（一般两周左右）你会神奇得发现宝宝睡通觉了。

eva99 发表于 2011-5-20 10:21

建议看下从零岁开始这本书，主要就是说宝宝作息规律了一定能睡通觉，开始我不太相信，后来试了一个多星期，宝宝就能晚上一次睡6个小时了，那会宝宝两个多月，后来因为一些事情没有坚持，生活规律又乱了。到宝宝10个月的时候我受不了了，又开始执行，宝宝大了应该比较难训练，但我家的估计有基础，加上从小开始就培养她自己入睡的习惯。我这次只用了一个星期宝宝就通觉了，晚上睡10个小时中间不用管

多啦美 发表于 2011-5-20 10:41

不是都说小孩不能单独睡吗？万一一个翻身，窒息了怎么办。。。。

古秘书 发表于 2011-5-20 11:31

我真想把他的夜奶给断了
老太 发表于 2011-5-20 02:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    先同情你和宝宝分屋子睡 你都睡不好 那咋办啊！？ 你觉得这问题是处在夜奶上吗?
我觉得你还是一次子不太适应先要放松自己不要紧张
实在不行 只能回国求援了
夜里用奶粉的话你不是还得起床！？或者你忍心 让你老公起来！？

   另外这夜奶断了话我担心 奶会变少
   我现在是 多一半母乳 少一半奶粉   我的奶一直不够宝宝喝
   HB 总是说越吸越多   
   所以 有时候夜里 过了3，4个小时 宝宝都没醒的话   我就自己起来泵奶
   保证持续给rf 信号 让它产奶

   自己带宝宝确实很辛苦总共加起来 睡不到5个小时 还是断断续续的
   可是在这没办法啊～没人帮啊～

juanwu2007 发表于 2011-5-20 11:33

我家的才2个星期，我睏死了。

janetcww 发表于 2011-5-20 11:43

别着急。只能说你妈妈在的时候帮你太多了，她一走你短时间很难适应。不过阿，这人的潜力可是无穷大的，慢慢的你就能习惯了。由没孩子前多么惬意的二人世界变成现在每天忙忙碌碌的，确实一下子很难接受。要不你就带孩子回国，舍不得老公的话，你就咬咬牙，挺挺就过去了。

eva99 发表于 2011-5-20 11:49

不是都说小孩不能单独睡吗？万一一个翻身，窒息了怎么办。。。。
多啦美 发表于 2011-5-20 10:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
小宝宝的时候不会翻身，要保证宝宝的床上没有其他有可能压到宝宝的东西，比如玩具啥的，并且用睡袋。等宝宝会翻身了，宝宝已经有足够的力气支起自己，肯定不会憋着，当然床上也要保证没有危险的东西

老太 发表于 2011-5-20 12:01

先同情你和宝宝分屋子睡 你都睡不好 那咋办啊！？ 你觉得这问题是处在夜奶上吗?
我觉得你还 ...
古秘书 发表于 2011-5-20 11:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是啊，我也觉得问题不是俺娃儿，是俺滴心理因素。其实他一宿不喝奶我的奶涨的跟硬块儿似的，可是我又觉得他喝我的喝不饱，过一个小时又哼哼更痛苦，所以晚上给他奶粉。看了你们大家都这样勤勉，我决定以后晚上母乳算了。别得瑟的。每天烧水刷瓶干嘛啊，娃儿吃不好我也睡不好。

老太 发表于 2011-5-20 12:02

我家的才2个星期，我睏死了。
juanwu2007 发表于 2011-5-20 11:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    啥意思?嫩还在月子里呢？

老太 发表于 2011-5-20 12:03

别着急。只能说你妈妈在的时候帮你太多了，她一走你短时间很难适应。不过阿，这人的潜力可是无穷大的，慢慢 ...
janetcww 发表于 2011-5-20 11:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你说的是，是有点儿不适应。俺娘把俺疼的太狠了，而且她老觉得她就呆三个月，应该让我多休息。结果就把我惯了

老太 发表于 2011-5-20 12:04

1.和孩子分屋睡，买个Babyphone～
2.晚上给奶粉，也许能睡通觉～
3.让你爸来～
樱桃蜜 发表于 2011-5-20 03:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    俺爹是大学教授，还在给祖国地花朵儿们上课呢。而且俺爹来还不如俺自己扛，他比俺还能得瑟。我有baby phone，一直没用，准备从今晚开始用了。

老太 发表于 2011-5-20 12:06

1.和孩子分屋睡，
真的很管用
xinqing 发表于 2011-5-20 06:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    今晚就试。我老觉得他才三个月太小了，自己可怜兮兮的呆一个屋儿里，现在想起来，介不是美好生活嘛，俺那会儿都没自己房间，介他才刚出来就一人儿一间屋，家具啥都有。

老太 发表于 2011-5-20 12:06

正常的，我喂奶到15个月，断奶后才慢慢好些，之前都是整夜整夜的没法睡觉，神经衰弱及其严重，断奶后睡觉算 ...
胖脸 发表于 2011-5-20 10:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你发湿疹？啥样子啊？

老太 发表于 2011-5-20 12:07

我也试过失眠，很痛苦的！后来喝了国内带来的阿胶口服液很快就好了，MM可以试一下，亚超可能有卖的。
Juana 发表于 2011-5-20 10:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

去法兰看看，我也听说这是血亏引起的，我本来就缺铁，剖腹完了以后血色素才9,3

提拉米不酥 发表于 2011-5-20 12:19

回复 9# eva99


    MM，从哪儿买这本书啊……

eva99 发表于 2011-5-20 12:27

回复eva99


    MM，从哪儿买这本书啊……
提拉米不酥 发表于 2011-5-20 12:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是找中文图书馆借的，就是汉诺威的那个，你可以搜下。他们是基督教的图书馆，不过有很多育儿的书很好，记得坛子里有妈妈也推荐过。她家借书是免费的，但是需要邮寄回去，不过我觉得也很便宜了。
从零岁开始这本我记得有网络版，上次坛子里有妈妈给过连接，我现在找不到了，mm也可以搜下

net1860 发表于 2011-5-20 12:37

回复 9# eva99
刚去找了mm推荐的这本书，看到第八章了，觉得写得很不错。希望从今天开始给土豆建立作息规律。

cccxxx 发表于 2011-5-20 12:49

anonhero 发表于 2011-5-20 12:52

沙发楼mm提供的建议，我用了＃1和2，小的4个月的时候可以睡12小时。分房睡很重要。

eva99 发表于 2011-5-20 13:01

回复eva99
刚去找了mm推荐的这本书，看到第八章了，觉得写得很不错。希望从今天开始给土豆建立作息规律 ...
net1860 发表于 2011-5-20 12:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢mm的反馈，我也去搜了下，发现很容易找
http://www.cclw.net/coach/clsks/index.htm
我有空再复习一遍{:2_225:}

smtp 发表于 2011-5-20 13:26

问个题外话，奶奶们来德国帮我们坐月子，都是宝宝跟奶奶睡的吗？我坐月子的时候，晚上宝宝都是跟我睡，完全我管，只有白天奶奶早上起床了，才把宝宝抱走，我接着睡会。

樱桃蜜 发表于 2011-5-20 13:37

俺爹是大学教授，还在给祖国地花朵儿们上课呢。而且俺爹来还不如俺自己扛，他比俺还能得瑟。我有 ...
老太 发表于 2011-5-20 12:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_387:}俺就那意思。。。可以让家里人换着来～或者嫩LG他爹妈～

姽婳将军 发表于 2011-5-20 13:45

问个题外话，奶奶们来德国帮我们坐月子，都是宝宝跟奶奶睡的吗？我坐月子的时候，晚上宝宝都是跟我睡，完全 ...
smtp 发表于 2011-5-20 13:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我家是这样的， 晚上我带， 5点以后奶奶搭把手， 我继续睡一会
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