萍聚 › 宝宝园地 › 怀孕九周都没有运动过

pavlova 发表于 2011-5-9 21:44

怀孕九周都没有运动过

前段时间忙出差，回来气候天天有恶心感，吃了才感觉好，可是吃了又困了，困了又睡了，现在宝宝不大，我的肚子都大了很多，今天赶紧去跑步一下，结果太阳太大，晒的我头晕晕的，才下午
可是人就恶心犯困了。

各位准妈妈会有这种现象么，还有你们2个月的话肚子应该不明显的吧。。。

谢谢

兔尾宝妈 发表于 2011-5-9 21:45

我也9周了，也一直没运动，没胃口，不喜欢蔬菜跟肉，所以缺乏粗纤维，有点便秘了。。。肚子倒还没觉得怎么大，反正以前也一直肉肉的。。。

sodoi 发表于 2011-5-9 21:48

医生不让运动啊，就可以游泳

小狮子 发表于 2011-5-9 21:53

MM连安全期都没过，还大太阳下面跑步{:5_456:}
要运动也是要不颠的，比如游泳，或者快走慢走

恰饭哒勒 发表于 2011-5-9 21:56

MM还是不要跑步吧，呵呵，听着就挺危险！

pavlova 发表于 2011-5-9 21:58

回复 4# 小狮子


    安全期是多久阿，三个月么，我的医生说孩子稳定了，让我跟单位说呢

pavlova 发表于 2011-5-9 21:59

我的德国女同事怀孕了6个月了还天天跑步的说！

既然这样我就不跑步了，我今天难受了。。。呜呜

小狮子 发表于 2011-5-9 22:00

回复小狮子


    安全期是多久阿，三个月么，我的医生说孩子稳定了，让我跟单位说呢
pavlova 发表于 2011-5-9 20:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

3个月，一般都是过了才和arbeitsgeber说
真的劝你别去跑步了，一颠一颠的不好。

pavlova 发表于 2011-5-9 22:01

我还没有跟单位说，肚子就挺明显了，，，sigh。看来要游泳阿，但是我觉得游泳池太闷，我头晕。

pavlova 发表于 2011-5-9 22:04

回复 8# 小狮子


    我沉不住气呢，还想拿到mutterpass就去跟老板说，这几天每天都特别早下班，感觉还不 太好意思呢。谢谢mm提醒了。

我这个人比较无聊，如果不出门就在家作网虫，看小说，上网看电视剧什么的，会对宝宝不好么

还有只要有颠簸的运动都对宝宝不好么？

小狮子 发表于 2011-5-9 22:06

回复小狮子


    我沉不住气呢，还想拿到mutterpass就去跟老板说，这几天每天都特别早下班，感觉还不 ...
pavlova 发表于 2011-5-9 21:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

上网看电视无所谓，你不想游泳就出去散步，速度稍微快点
这几天热，别在大太阳下面出去，小心中暑

btw我怎么这么唠叨，看来快要当妈了母性泛滥{:5_456:}

pavlova 发表于 2011-5-9 22:14

本帖最后由 pavlova 于 2011-5-9 22:20 编辑

回复 11# 小狮子


    不唠叨，谢谢mm的提醒呢
我明天打算带着伞去上班了，没有想到当妈了以后脆弱了太多了。
前段时间还一直坐长途飞机，我的宝宝九周才1，8cm，好像太不给力了，hoho

我也有朋友就怀孕了一直在家静养的那种，也许人跟人不一样。

姽婳将军 发表于 2011-5-9 22:17

我怀孕的时候一直没怎么运动， 一般就是散步， 孩子健康， 也不大， 顺产， 还是要根据自己的身体情况做适当的运动， 但一定不要剧烈， 跑步最好不要， 三个月之前还是很危险的

兔尾宝妈 发表于 2011-5-9 22:30

回复小狮子


    不唠叨，谢谢mm的提醒呢
我明天打算带着伞去上班了，没有想到当妈了以后脆弱了太多 ...
pavlova 发表于 2011-5-9 22:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我今天刚好九周，也刚看完FA，最新数据，宝宝2.77cm了，不过我末次月经排卵早。。。MM有可能是末次月经的排卵很晚吧，所以这个大小也正常。
我是一直在家休息的，都说孕早期三个月要多加小心，MM也要多注意才是，还是别运动了。。。
祝MM好孕！{:5_335:}

pavlova 发表于 2011-5-9 22:36

我今天刚好九周，也刚看完FA，最新数据，宝宝2.77cm了，不过我末次月经排卵早。。。MM有可能是末次月经 ...
兔尾宝妈 发表于 2011-5-9 22:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    谢谢mm，我其实没有记住自己最后一次例假的时间。。。mm也是跟我差不多时间，那么我们保持交流 哦

胖豆儿 发表于 2011-5-9 22:50

回复 10# pavlova


    不是颠簸的运动都对宝宝不好，而是你以前如果没有每天跑步的习惯的话，突然间跑步就不是很好，就算没怀孕，突然干以前不规律性干的事情身体还得调整半天呢。我的FA是建议不要做以前不经常作的运动。游泳，骑自行车，散步都不错。我是想跑步应该属于那种以前天天就在跑的人才能干的事，而且恐怕也得比以前稍微减少些量。

我是9周的时候就有肥肥的小肚子，后来证明纯粹是自己的肥肉 {:5_383:} 也算是怀孕了，母体给储备的脂肪吧。

pavlova 发表于 2011-5-10 10:12

唉，我平时是个很懒的人哪 ，最喜欢的运动就是睡觉了。
而且老公现在也不在身边，平时上班还走走路，买买菜，周末了就特别懒，最好能穿这睡衣就出去散步，否则一个人就和宝宝宅在家里了。。。

go4cn 发表于 2011-5-10 20:26

我还没有跟单位说，肚子就挺明显了，，，sigh。看来要游泳阿，但是我觉得游泳池太闷，我头晕。
pavlova 发表于 2011-5-9 22:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我也是呀，才8周多，就有同事问我是否怀孕了， 郁闷呀，衣服全小了。大家上班都穿啥衣服呀，刚才去了H&M,也没找到合适的。怎样穿才不想孕妇呀?

joly 发表于 2011-5-10 21:03

看这主题俺刚想歪了.....以为没运动..是那运动...{:5_393:}

胖豆儿 发表于 2011-5-10 23:15

回复 18# go4cn


    下身穿孕妇裤，上身穿那种虽然收胸，但是腹部很宽松的衣服，看起来就是平常的休闲一些的上衣，也不邋遢。裤子最好是黑色，不显肚子。前几个月就不太容易看出来。

sodoi 发表于 2011-5-11 08:58

回复go4cn


    下身穿孕妇裤，上身穿那种虽然收胸，但是腹部很宽松的衣服，看起来就是平常的休闲一 ...
胖豆儿 发表于 2011-5-10 23:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊，七八周就要穿孕妇裤了吗，我还穿着牛仔裤呢。又要去买衣服啦。。

go4cn 发表于 2011-5-11 10:15

回复 20# 胖豆儿


    谢谢mm，今天去掏掏衣服。

马乙 发表于 2011-5-11 10:23

我觉得要看个人的生活习惯了，俺怀孕之前是坚持锻炼的，所以现在只要不恶心，还是会去健身房骑自行车或者joggen。医生也说这样好，保持体力，好生产。但是千万不能做颠簸的运动。健身房的教练也推荐我只做自行车的训练，别的就暂时停下来了。

但是，如果之前就不怎么运动的话，现在最好每天散步就够了，不然身体真的吃不消。

我现在骑自行车都明显比以前体力差了好多，会喘气。。。

mimswiw 发表于 2011-5-11 10:57

你还没过安全期，千万别跑步，而且安全期是需要静养的。就算过了三个月，为了宝宝也不要跑步。

beatrice2006 发表于 2011-5-11 11:52

啊，七八周就要穿孕妇裤了吗，我还穿着牛仔裤呢。又要去买衣服啦。。
sodoi 发表于 2011-5-11 08:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也觉得没这么快吧，我的BH绝大部分都小了，只剩1,2个能穿了
仔裤有一小半腰变紧了，大多数都还能穿
其他的衣服都还没问题，我今天满8周

sodoi 发表于 2011-5-11 12:44

我也觉得没这么快吧，我的BH绝大部分都小了，只剩1,2个能穿了
仔裤有一小半腰变紧了，大多数都还能穿
其 ...
beatrice2006 发表于 2011-5-11 11:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我这些天在家卧床都不穿bh，，也不知道小了没，就是经常胸部涨的疼，说具体点就是rt涨得疼。。
卧床之前牛仔裤都还是能穿的，因为没胃口腰还反而细了一点点。。

beatrice2006 发表于 2011-5-11 13:19

我这些天在家卧床都不穿bh，，也不知道小了没，就是经常胸部涨的疼，说具体点就是rt涨得疼。。
卧床之前 ...
sodoi 发表于 2011-5-11 12:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有点担心，我好像最近两天胸部涨痛的感觉有缓解的趋势，有没有问题啊？？？！！！{:5_354:}
刚刚听说一个朋友第三次流产了，都是8周左右，我好着急啊

wwayy 发表于 2011-5-11 13:25

我有点担心，我好像最近两天胸部涨痛的感觉有缓解的趋势，有没有问题啊？？？！！！
刚刚听说一 ...
beatrice2006 发表于 2011-5-11 13:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没问题啊
我之前3个月没满的时候，胸部就是偶尔涨痛到穿不了bh，后来就好了一阵，然后又开始胀痛，然后又好了，一阵阵的。。。别担心。

sodoi 发表于 2011-5-11 13:29

我有点担心，我好像最近两天胸部涨痛的感觉有缓解的趋势，有没有问题啊？？？！！！
刚刚听说一 ...
beatrice2006 发表于 2011-5-11 13:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
别瞎想了，我也是有时候涨有时候不涨，如果一直都那么涨就太痛苦了吧

beatrice2006 发表于 2011-5-11 13:32

没问题啊
我之前3个月没满的时候，胸部就是偶尔涨痛到穿不了bh，后来就好了一阵，然后又开始胀痛，然后又 ...
wwayy 发表于 2011-5-11 13:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢安慰，可能是刚刚那个电话，让我瞎想了
不过那个妈妈比我大12岁，确实不太容易

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