ericmm 发表于 2011-3-28 23:33

想问一下白痴的问题，什么时候称体重

减肥的时候，称体重，JM们都是什么时候称的，1是晚上洗完澡，就穿睡衣称，还是2早上起来上完厕所称，还是3吃饱了称。

偶的 差别还挺大的，1和2差一公斤，2和3差2公斤啊。

长袜子皮皮 发表于 2011-3-29 00:04

减肥的时候，称体重，JM们都是什么时候称的，1是晚上洗完澡，就穿睡衣称，还是2早上起来上完厕所称，还是3吃 ...
ericmm 发表于 2011-3-28 23:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

对，我也是这样，为了照顾我自己减肥的情绪，我都早上空空之后上称，数字喜人
晚上吃饱之后不敢上称哇{:5_354:}

牛奶咖啡 发表于 2011-3-29 08:55

每天早上，洗澡前。。{:4_279:}

gabbie 发表于 2011-3-29 12:15

减肥期间我选2，数字最低有助于保护小心灵。。。。

ddung涛 发表于 2011-3-29 13:33

早上 一丝不挂称 最好是排便后吃饭前~~{:5_360:}

ericmm 发表于 2011-3-29 14:37

呵呵，那我也采用2了，这样，离我减肥目标又近了一公斤啊，呵呵

rani 发表于 2011-3-29 19:00

早上起来穿着或不穿睡衣称

annielovesun 发表于 2011-3-29 21:18

每天早上起床後秤是最輕,因為沒吃東西,加上呼出的氣,身體裡的水分減少了,所以最輕
吃飽飯後應該是最重的吧...
取平均值最準了啦

有無有紅包挖...差一點可以升級了{:4_298:}

ericmm 发表于 2011-3-29 21:31

呵呵，原来是这样啊，{:4_299:}

鱼之乐 发表于 2011-3-30 01:08

对，我也是这样，为了照顾我自己减肥的情绪，我都早上空空之后上称，数字喜人
晚上吃饱之后不敢上称哇 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-29 00:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我都是大大前和大大后各称一次，想起来就称称，这样可以算出大大的重量。。。{:3_249:}

qisile 发表于 2011-3-30 08:03

我一般都是早上刚起来，还没有喝蜂蜜谁之前，大大之后称，那个时候据说是最准的。
晚上和早上如果差太多的话，lz可能是水肿体制，所以平时的时候要多做运动哦~~~

小妇人 发表于 2011-3-30 09:13

早上空腹或者晚上临睡前，一般相差1公斤

MOE 发表于 2011-3-30 09:45

我早上晚上不定。

长袜子皮皮 发表于 2011-3-30 10:13

每天早上起床後秤是最輕,因為沒吃東西,加上呼出的氣,身體裡的水分減少了,所以最輕
吃飽飯後應該是最重的吧 ...
annielovesun 发表于 2011-3-29 21:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

咱们版天天都有红包啊，就在那个红包楼里，欢迎美女参与~~~~~~~~{:4_301:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-30 10:14

我都是大大前和大大后各称一次，想起来就称称，这样可以算出大大的重量。。。
鱼之乐 发表于 2011-3-30 01:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


乐乐，要不说嫩是人才捏{:4_290:}

rani 发表于 2011-3-30 10:14

谢谢斑斑加分！{:5_315:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-30 10:17

我早上晚上不定。
MOE 发表于 2011-3-30 09:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

momo，嫩好点儿没有，还疼不疼了{:5_327:}
去肉店订点牛骨头吧，补补骨头

鱼之乐 发表于 2011-3-30 10:20

乐乐，要不说嫩是人才捏
长袜子皮皮 发表于 2011-3-30 10:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢呀
那啥还可以在每次大大前后做记录，这样就可以统计出来大大的量是否正常。。{:3_249:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-30 10:23

谢谢斑斑加分！
rani 发表于 2011-3-30 10:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

欢迎美女常来哦{:5_322:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-30 10:23

谢谢呀
那啥还可以在每次大大前后做记录，这样就可以统计出来大大的量是否正常。。
鱼之乐 发表于 2011-3-30 10:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

介个就不用望闻问切了吧，啊嘎嘎嘎嘎~~~~~

鱼之乐 发表于 2011-3-30 10:24

介个就不用望闻问切了吧，啊嘎嘎嘎嘎~~~~~
长袜子皮皮 发表于 2011-3-30 10:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_294:}这样就可以知道自己到底多重了，省的被自己吓到。如果知道自己可以大大完轻1.5kg的话，也就没什么压力了

rani 发表于 2011-3-30 10:38

谢谢呀
那啥还可以在每次大大前后做记录，这样就可以统计出来大大的量是否正常。。
鱼之乐 发表于 2011-3-30 10:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

介个，，，你每次差得多么，
我怎么差得很少啊，有时候还只有0。1kg{:4_279:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-30 10:41

楼上滴同学，求你们了，换个话题吧{:5_344:}

鱼之乐 发表于 2011-3-30 10:45

介个，，，你每次差得多么，
我怎么差得很少啊，有时候还只有0。1kg
rani 发表于 2011-3-30 10:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这就证明你很稳定啊，挺好的

鱼之乐 发表于 2011-3-30 10:45

楼上滴同学，求你们了，换个话题吧
长袜子皮皮 发表于 2011-3-30 10:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哭啥，不是鼓励科学减肥吗

JICHEJI 发表于 2011-3-30 10:49

减肥的时候，称体重，JM们都是什么时候称的，1是晚上洗完澡，就穿睡衣称，还是2早上起来上完厕所称，还是3吃 ...
ericmm 发表于 2011-3-28 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
早上起床后，拉完屎尿，光屁股不穿衣服，是人一天中最轻的。

rani 发表于 2011-3-30 10:53

这就证明你很稳定啊，挺好的
鱼之乐 发表于 2011-3-30 10:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

介，常常让我比较沮丧啊
说明我身上都是肉啊{:4_302:}

鱼之乐 发表于 2011-3-30 10:56

介，常常让我比较沮丧啊
说明我身上都是肉啊
rani 发表于 2011-3-30 10:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这证明你的身体在一种平衡的状态，估计只能运动减体积，练出肌肉的话，肥就没了，就算体重不变，看起来也瘦

rani 发表于 2011-3-30 11:11

这证明你的身体在一种平衡的状态，估计只能运动减体积，练出肌肉的话，肥就没了，就算体重不变，看起来也 ...
鱼之乐 发表于 2011-3-30 10:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM倒是提醒我了
春天来了，又要减肥了{:4_288:}

鱼之乐 发表于 2011-3-30 12:58

MM倒是提醒我了
春天来了，又要减肥了
rani 发表于 2011-3-30 11:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我肚子也好大啊。。。忍不住还是吃好多冰激淋。。{:3_247:}
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