kk
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凑个热闹
kankan
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看看bso些啥?
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kankan
赫赫, 我相信你。
我腰围就比臀围大一点, 以前还在健身版咨询过怎么增大臀围呢。
因为个子矮, 做旗 ...
two steps 发表于 2011-1-6 20:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
写错了吧?{:5_387:}
怎么增大臀围,有信息么?传播一下下?{:5_342:}
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写错了吧?
怎么增大臀围,有信息么?传播一下下?
金桔 发表于 2011-1-6 20:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢提醒, 果然写错了
后来咨询了下健身教练, 他说增大臀围主要是让屁股翘起来, 比如经常做后踢腿这个动作。
健身房里有的仪器是专门练这块肌肉的, 可以负重踢腿。
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