weder 发表于 2010-10-19 00:29

塑造世界上最柔软的女人:揭秘残酷的柔术训练






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柔术起源于公元2000年前古老的印度，通过中国进入日本，在那里古代的武士们将它发扬光大，创造出“柔术”，意为“以柔克刚”之术。Zlata本身是艺术体操演员出身，经过坚持不懈的努力，最终成为了世界知名的柔术演员，被称为“世界上最软的人”。
　　
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水瓶座小天天 发表于 2010-10-19 00:59

看着很疼~~要怎么练啊？

webcxc 发表于 2010-10-19 01:39

体操运动员到杂技都可以做到这点

只是下苦功而已。不难，但是要早练。年纪大骨头就硬多了

weder 发表于 2010-10-19 02:49

想练柔术，请到多小肉处报名，保证嫩像香蕉皮一样柔软{:5_387:}

若叶繁茂 发表于 2010-10-19 10:41

最后一个不难啊。我以前练体操的时候就会这样。
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