亦弓 发表于 2004-11-20 00:21

蜂蜜+白醋 减肥有奇效

（转贴）
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。 　　

　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 　　

　　1.早餐前20分钟空腹喝 　　

　　2.中餐和晚餐后立刻喝 　　

　　现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

胖胖熊 发表于 2004-11-20 01:06

有兴趣，但是这样健康吗？

水煮三国 发表于 2004-11-20 01:10

喝多少才行,会不会很难喝

乖猴子 发表于 2004-11-20 02:03

白醋哪里能买?

Elinor 发表于 2004-11-20 02:53

白醋这么酸怎么喝得下去啊~~~~

亦弓 发表于 2004-11-20 12:49

Originally posted by 乖猴子 at 2004-11-20 01:03 AM:
白醋哪里能买?
白醋在亚洲店能买到。

亦弓 发表于 2004-11-20 12:52

Originally posted by Elinor at 2004-11-20 01:53 AM:
白醋这么酸怎么喝得下去啊~~~~
如果你觉得白醋比较难喝的话，我推荐另一种方法，用柠檬代替白醋。$不错$
柠蜜喝起来味道很不错哦，柠檬本身就有减肥的作用。但是效果和白醋比起来怎样，我就不知道了。
我一般都是用温水冲柠蜜喝的，这样对皮肤也好。$漂亮$

Miss Right 发表于 2004-11-20 16:43

我喝过，曾经有一次，醋到多了，喝得我胃里翻山蹈海，想吐吐不出来，难受了一个下午
我觉得可能是醋太多了，破坏了胃里的酸碱平衡~不过，比例合适了还是不错的，促进消化~

玩儿命 发表于 2004-11-23 01:13

我也喝过,不过用的是德国ALDI买的那种果醋,没坚持下来.
都说对皮肤好,但能不能减肥,就不知道了.

迷路的猫 发表于 2004-11-24 21:39

白醋+蜂蜜+水，4：1：4，否则胃会被烧坏的

颜色 发表于 2004-11-24 23:21

可是真的会有效吗？有没有人试过真的有效的啊，喝那么多醋不会更饿吗？

Sherry 发表于 2004-11-26 16:16

实在太酸，想想倒牙。。。。。。。。。丝丝。。。。。。

第九层 发表于 2004-11-26 20:08

特难喝，但是挺有效的，我有一同学，185米，180斤，后来天天喝醋，受到了150，那叫一标准。。。但是很少人能坚持下来，我尝了一口就恶心半天

跑来跑去的羊 发表于 2004-11-27 22:17

我以前也喝过，早上喝的，难受了一天。
我坚持了3天就不行了，现在想起来还是很恶心。
唉，活该自己胖。。。。

maoniniu 发表于 2004-11-28 00:14

那喝醋后还能要节食才能瘦，还是正常饮食，再加喝醋就行？

亦弓 发表于 2004-11-28 20:09

如果大家觉得醋难喝，我还是建议用柠檬代替。
另外，如果要减肥的话，节食是必要的。但节食并不代表不吃东西，而是少吃或不吃容易导致肥胖的东西，规律饮食。

爆米花 发表于 2005-3-28 16:35

我谈谈我的一点经验：如果觉得白醋味道不好，可以用柠檬醋代替。每天早上起床喝一大杯。排毒效果特好。坚持两个月，就能看到明显的效果。我持续了一年了，皮肤有光泽了，小腹也平坦了。不过一定要坚持哦

笑羽凡 发表于 2005-3-28 23:35

Originally posted by 爆米花 at 2005-3-28 16:35
我谈谈我的一点经验：如果觉得白醋味道不好，可以用柠檬醋代替。每天早上起床喝一大杯。排毒效果特好。坚持两个月，就能看到明显的效果。我持续了一年了，皮肤有光泽了，小腹也平坦了。不过一定要坚持哦

柠檬醋不算果醋吗?也是和蜂蜜一起喝?
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