看

lfsff · 发表于 2010-3-20 00:27

只能俯卧不能撑的飘过。。。

姽婳将军 · 发表于 2010-3-20 00:31

呃。。。

jovermis · 发表于 2010-3-20 01:26

本帖最后由 jovermis 于 2010-3-20 00:27 编辑

决心要好好塑身材了。想去练钢管舞。。大家莫笑。我所在的城市，训练中心里这个季节名额都爆满了。想练也练 ...
iceflowers 发表于 2010-3-19 21:32

那个城市啊？钢管舞德语怎么说？
我以前在国内学过一段时间，还很喜欢呢。可是回来就找不到地方学了。

国内都是上小课，这里上什么课啊？
我国内老师说我超适合跳这个。。。雷死我了，估计我臂力强，上两次课已经可以爬杆转了

2881 · 发表于 2010-3-20 01:30

难道是最近有男人了。。。
雪糕黑天使发表于 2010-3-19 20:36

呜呼呼

2881 · 发表于 2010-3-20 01:33

或许这个人其实是变性的？所以还忘不了之前当男人那会又引体向上又俯卧撑的？
现在终于因为激素 ...
Eggplant 发表于 2010-3-19 22:28

MM怎么今天这么辛辣，这LZ不是女生？

Eggplant · 发表于 2010-3-20 01:36

本帖最后由 Eggplant 于 2010-3-20 00:38 编辑

MM怎么今天这么辛辣，这LZ不是女生？
2881 发表于 2010-3-20 00:33

我觉得与其内容主题都不是女孩子的样子而已。

如果说错了轻拍哈。

kkkkk · 发表于 2010-3-20 02:05

决心要好好塑身材了。想去练钢管舞。。大家莫笑。我所在的城市，训练中心里这个季节名额都爆满了。想练也练 ...
iceflowers 发表于 2010-3-19 21:32

练瑜伽也是可以的

四月天 · 发表于 2010-3-20 06:34

mm你太厉害了，俯卧撑。。。。我初中时候体育是年年百分的，有一学期老师秀逗了，要我们撑10个，一个10分，我尽力了，真的，将将及格。
我很佩服你啊

baobao22 · 发表于 2010-3-20 10:44

哈哈哈哈哈啊哈哈哈笑死偶了
echocf1120 发表于 2010-3-19 23:30

gamesracy · 发表于 2010-3-20 11:01

一个俯卧撑都来不了的真佩服楼主啊。

红酒蛋糕 · 发表于 2010-3-20 11:28

难道是最近有男人了。。。
雪糕黑天使发表于 2010-3-19 20:36

哈哈，过来人都了解

asdsa · 发表于 2010-3-20 12:27

是的。原因之一。
iceflowers 发表于 2010-3-19 20:51

香草柚子 · 发表于 2010-3-20 12:32

决心要好好塑身材了。想去练钢管舞。。大家莫笑。我所在的城市，训练中心里这个季节名额都爆满了。想练也练不了。只好先在家练点基本功，尤其是臂力。。。发现不是一般的简单。。即使可以每晚几十个俯卧撑，还是无法引体向上。。。iceflowers 发表于 2010-3-19 21:32

我天，几十个俯卧撑，引体向上，你这是想要干嘛？
练肌肉吗？变成肌肉男吗？

unmask · 发表于 2010-3-20 15:18

发现不是一般的简单。。即使可以每晚几十个俯卧撑，还是无法引体向上。。。.
iceflowers 发表于 2010-3-19 21:32

俯卧撑和引体向上完全是两种运动
俯卧撑靠的是胸大肌，引体向上是锻炼背阔肌的。你俯卧撑练得再多，也不一定能做引体向上。

linnybaby · 发表于 2010-3-20 15:43

,　那lzmm的男人''嘿咻''的一定不错,让嫩荷尔蒙,刺激素都上升!
练好身体不是为了要到时候时候好好配合吧?

somany · 发表于 2010-3-20 16:35

我姐姐的经验告诉我，瘦下来（自然瘦，比如操劳过度而不是特意节食等），胸部不会缩的哦。
iceflowers 发表于 2010-3-19 20:59

我觉得，这基本很难见到。
我见过的，一瘦肯定都瘦的。女人一般最先瘦的就是胸。。。

somany · 发表于 2010-3-20 16:37

决心要好好塑身材了。想去练钢管舞。。大家莫笑。我所在的城市，训练中心里这个季节名额都爆满了。想练也练 ...
iceflowers 发表于 2010-3-19 21:32

几十个？？？？
那你好猛啊。。。手臂肌肉是不是很发达？。。。
我一个都标准的都做不了。。。手臂没有力气。。。

bubble... · 发表于 2010-3-20 16:42

spider127 · 发表于 2010-3-20 16:53

danawen · 发表于 2010-3-20 17:07

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

珍珠爱奶茶 · 发表于 2010-3-20 17:28

恶心贴

iceflowers · 发表于 2010-3-21 21:48

你是越来越男人吧？你不是一般的强壮啊！可以做几十个俯卧撑！！！？？
我也怀疑你是男人了，你不知 ...
亚特兰帝斯发表于 2010-3-19 21:48

曾经练过街舞。那时，老师说，他们练街舞的时候，老师要他们每天都做100个俯卧撑，就是哭也得练。还要练开腿（如一字腿）。都二十好几的人了，觉得自己已经不能再练了。不过事实证明，还是可以的。绝不瞎说。因为我小时候也从没学过舞蹈。

iceflowers · 发表于 2010-3-21 21:51

那个城市啊？钢管舞德语怎么说？
我以前在国内学过一段时间，还很喜欢呢。可是回来就找不到 ...
jovermis 发表于 2010-3-20 00:26

亲爱的，很佩服你的臂力。我就是特别想练臂力。可惜，光抓着杆吊着没多久，我的手就受不了了。钢管舞POLO DANCE,我在STUTTGART。

咩咩 · 发表于 2010-3-21 21:54

决心要好好塑身材了。想去练钢管舞。。大家莫笑。我所在的城市，训练中心里这个季节名额都爆满了。想练也练 ...
iceflowers 发表于 2010-3-19 21:32

这个万一停下来手臂会很恐怖的。。。引体向上我练过。。现在手臂很悲剧的。。

iceflowers · 发表于 2010-3-21 21:54

俯卧撑和引体向上完全是两种运动
俯卧撑靠的是胸大肌，引体向上是锻炼背阔肌的。你俯卧撑练得再 ...
unmask 发表于 2010-3-20 14:18

ACH SO!

水石装典 · 发表于 2010-3-21 21:56

我怎么感觉LZ不是女生的？？？？？？？？？

Sonnenschein556 · 发表于 2010-3-21 22:54

而且，不一样的是，以前不是每次都会那个，现在是的，每次都会很有感觉。。
（这也是我说也来越 ...
iceflowers 发表于 2010-3-19 20:52

不太看得懂的说。

一点点 · 发表于 2010-3-21 23:16

哈哈，跟男人脱不了关系

sophia_1lee · 发表于 2010-3-21 23:19

每天锻炼身体～～～
同时减少吃动物食品和米饭，多吃蔬菜～～
lampenampel 发表于 2010-3-19 20:34

说说红肉补血，米饭补气吗？

lampenampel · 发表于 2010-3-21 23:22

说说红肉补血，米饭补气吗？
sophia_1lee 发表于 2010-3-21 22:19

～～～我反正是没听说过这个规定的说法～～
不过这个说法还是有道理的～～红肉含有铁质，自然就能补血～～米饭含有碳水化合物，人不吃碳水化合物，时间长了会乏力头晕～～

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danawen danawen 当前离线积分 2142 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-3-20 17:07 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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