joylqq 发表于 2010-3-10 11:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
具体什么原因忘记了，你可以网上查一下。
猜想是补充的叶酸是给胎儿的，如果没怀上，母体是不需要这么多叶酸的。 谢谢大家的回复~!!
今天又去FA那里了，还蛮有意思的，增加了不少知识。
然后FA还给了个地址，让我LG也去检查。。。
怀孕以后大家还在外面吃饭么？比如去吃中餐快餐么？ 我的FA说：
1 如果之前没有打风疹的话，也没关系，少点跟小孩接触就好。
2 家里如果没有养猫的话，平 ...
葡萄仔 发表于 2010-3-9 21:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
西兰花我爱吃的~！
那种a-z的维生素可不是一般的难吃，你怎么吃的啊？ 西兰花我爱吃的~！
那种a-z的维生素可不是一般的难吃，你怎么吃的啊？
polo 发表于 2010-3-29 11:51 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们说的是一回事么？http://www.juvalis.de/artikelbilder/artikel600/3650626_x.jpg 如果是这个，没觉得很难吃哦，喝水服用阿~ 不是吃多了不好，而是在没有怀孕的情况下，叶酸最多只能连续吃6个月，还没怀上的话就要停。
只要怀上了， ...
麦香奶茶 发表于 2010-3-9 19:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我老公查了资料后说，24周到三十几周叶酸补得太多对宝宝呼吸系统有害，所以，我不再每天补叶酸了。有时候想起来了就吃一颗。MM也要注意一下哦。 我们说的是一回事么？ 如果是这个，没觉得很难吃哦，喝水服用阿~
葡萄仔 发表于 2010-3-29 12:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那可能不是一种，我说的是那种很大颗粒的。不建议吞服，也不建议咀嚼。
可以含服或者泡水的。泡水泡不化，含个半小时才含得差不多，简直是恶梦啊。
不过那也是7，8年前的事情了，现在可能没有那种很难吃的维生素了。。 我老公查了资料后说，24周到三十几周叶酸补得太多对宝宝呼吸系统有害，所以，我不再每天补叶酸了 ...
mirrorfox 发表于 2010-3-29 12:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我搜索的结果是：
备孕和孕期前3个月 800
之后到哺乳都是400
可能是你说的原因，3个月后才用量减半的八 我老公查了资料后说，24周到三十几周叶酸补得太多对宝宝呼吸系统有害，所以，我不再每天补叶酸了 ...
mirrorfox 发表于 2010-3-29 12:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要具体分析的，如果在国内沿海城市，就不需要补那么多叶酸，如果在欧洲，就需要，因为各个地方的饮食，气候，阳光都不一样，所以不能网上看了什么，就是什么的 不知道耶，只是觉得自己超爱吃蔬菜水果，应该不会太缺叶酸。还有就是觉得，是药三分毒呢，吃这些总不如吃新鲜的好。既然科学界都还没最后定论，所以，就停了每天补了。如果不是因为还想补鱼肝油，可能吃得就更少了。。。也不知道对不对呢。。。 既然喜欢吃蔬菜，可以多吃含叶酸多的蔬菜，譬如KOHL类的，另外鱼肝油也可以不吃，多吃鱼什么就好了，尤其是深海的鱼，这里还是很多的。
不过按照欧洲的定论，那个FEMIBION得吃到母乳结束，呵呵 既然喜欢吃蔬菜，可以多吃含叶酸多的蔬菜，譬如KOHL类的，另外鱼肝油也可以不吃，多吃鱼什么就好了，尤其是 ...
lan 发表于 2010-3-29 12:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢啊，因为也不太爱吃鱼，所以才偶尔补一点的。。。
想等宝宝生了以后再开始每天补呢，这样不会直接影响宝宝吧。 我老公查了资料后说，24周到三十几周叶酸补得太多对宝宝呼吸系统有害，所以，我不再每天补叶酸了 ...
mirrorfox 发表于 2010-3-29 12:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
补的太多当然是不行的，我们吃的那个都是一天一颗的，不会太多。所以放心吧。 既然喜欢吃蔬菜，可以多吃含叶酸多的蔬菜，譬如KOHL类的，另外鱼肝油也可以不吃，多吃鱼什么就好了，尤其是 ...
lan 发表于 2010-3-29 12:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是的，在德国就按德国的来吧。反正身边朋友都吃这个，也是要吃到喂母乳结束才停的。 谢谢啊，因为也不太爱吃鱼，所以才偶尔补一点的。。。
想等宝宝生了以后再开始每天补呢，这样不会直接 ...
mirrorfox 发表于 2010-3-29 13:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不爱吃鱼，那你那个FEMIBION更不能3天打鱼2天撒网了。
我超爱吃鱼的，肉我不爱的，鱼不能不吃，可是就这样，FEMIBION我也不敢断哦。 是的，在德国就按德国的来吧。反正身边朋友都吃这个，也是要吃到喂母乳结束才停的。
麦香奶茶 发表于 2010-3-29 14:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是的，凡是都要实际出发，在国内，也不是所有地方都可以叶酸少吃的，譬如内地，或者北方城市，都是需要补的，在欧洲也是。 是的，凡是都要实际出发，在国内，也不是所有地方都可以叶酸少吃的，譬如内地，或者北方城市，都 ...
lan 发表于 2010-3-29 16:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的FA就说绝大多数人不需要，除非天天薯条汉堡的，还说中国人就更不需要了，当然我实在要吃他也不拦着。。。貌似在他眼里怀孕是再简单不过的事情了，顺其自然就可以了。。 我的FA就说绝大多数人不需要，除非天天薯条汉堡的，还说中国人就更不需要了，当然我实在要吃他也不拦着 ...
polo 发表于 2010-3-29 16:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个就好像做不做NT一样，有的FA认为做比较好，有的认为不做比较好，虽然是同一个病人。
这里没吃叶酸的妈妈也是有的，吃叶酸的妈妈也不少，自己怎么想就怎么做，别人的意见可以参考，呵呵 不爱吃鱼，那你那个FEMIBION更不能3天打鱼2天撒网了。
我超爱吃鱼的，肉我不爱的，鱼不能不吃， ...
lan 发表于 2010-3-29 16:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天去买了鱼。为什么我鱼肉都不爱吃呢？ 觉得吃起来象木头渣。还以为怀了个小子就会爱吃肉了，可是。。。哎，他老爸为什么就那么爱吃肉呢？ 今天去买了鱼。为什么我鱼肉都不爱吃呢？ 觉得吃起来象木头渣。还以为怀了个小子就会爱吃肉了，可是。 ...
mirrorfox 发表于 2010-3-29 17:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，木头渣，这么有意思的形容
我LG是不吃河鱼，说腥气。
我是只要是鱼都爱吃，1个礼拜，我至少得4，5天，是保证饭桌上有鱼的，否则我就好像什么似的，难受。
我女儿也和我一样，不爱吃肉，但是爱吃鱼，虾，呵呵 哈哈，木头渣，这么有意思的形容
我LG是不吃河鱼，说腥气。
我是只要是鱼都爱吃，1个礼拜，我至 ...
lan 发表于 2010-3-29 17:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
太羡慕MM呢！我以前爱吃红烧鲫鱼，很爱吃虾的。可后来就都不爱吃了。也不知道为什么。。。现在还爱吃的是螃蟹，可是孕妇不准吃这个，上次回国都没吃，到现在还有点郁闷呢，好不容易回去一次。。。 太羡慕MM呢！我以前爱吃红烧鲫鱼，很爱吃虾的。可后来就都不爱吃了。也不知道为什么。。。现在还爱吃的 ...
mirrorfox 发表于 2010-3-29 17:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM你常常亚超的鲶鱼，绝对肥美阿~
海螺丝也很好吃的，我呀超爱吃海鲜，可惜我们这边不多。。。 太羡慕MM呢！我以前爱吃红烧鲫鱼，很爱吃虾的。可后来就都不爱吃了。也不知道为什么。。。现在还爱吃的 ...
mirrorfox 发表于 2010-3-29 17:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
大肚婆的口味是会经常变的，没事。
螃蟹现在也不到时候啊，鲫鱼我爱滚豆腐，或者是清蒸。 MM你常常亚超的鲶鱼，绝对肥美阿~
海螺丝也很好吃的，我呀超爱吃海鲜，可惜我们这边不多。。。
polo 发表于 2010-3-29 18:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
买了一次鲶鱼呢，结果觉得好腥，到现在还有一条在冻柜里。。。听说要多吃海鱼。。。不过，海螺丝是个好主意哦，过几天去买来试试！ 谢谢MM噢！ 可是我妈说，孕妇不能吃海螺滴{:5_367:} 可是我妈说，孕妇不能吃海螺滴
lan 发表于 2010-3-29 18:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊，这样啊。谢谢MM啦。。。还是强迫自己吃海鱼好了。可能是我鱼做得不好吃。。。不太会做海鱼。。。 最简单的，洒点盐，蒸下，加点蔬菜，和老外吃法
你就当吃药了，不然不是还得吃FEMIBION，呵呵 最简单的，洒点盐，蒸下，加点蔬菜，和老外吃法
你就当吃药了，不然不是还得吃FEMIBION，呵呵
lan 发表于 2010-3-29 18:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好的，今晚就试。谢谢MM啦！{:5_335:} 本帖最后由 rainbow929 于 2010-3-29 21:06 编辑
不知道耶，只是觉得自己超爱吃蔬菜水果，应该不会太缺叶酸。还有就是觉得，是药三分毒呢，吃这些总不如吃新 ...
mirrorfox 发表于 2010-3-29 13:29 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
叶酸不是药，是营养，跟维生素差不多。。。蔬菜中的叶酸在加热过程中很容易破坏掉，基本上人体很难吸收掉，所以一定怀孕了一定要补充叶酸，因为胎儿头三个月长脑跟神经元的时候非常需要叶酸，如果叶酸不足，影响胎儿大脑发育。。。说叶酸补充过多不好，那是每日超过5mg，就是贫血需要补充叶酸的量，而备孕的800ug(大概0，8mg)，量非常少，根本不能构成过量。。。
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