可是不知道要减掉这3kg 要用多久.
Azzd 发表于 2010-3-2 09:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你这是刚长得肉，很快就能减掉。从现在开始戒吃薯片和其它零食，多吃蔬菜，水果，少吃肉。很快就能恢复到以前。切记要控制住嘴巴，要不三个月后就难减了。
LZ，我恨你了，看了你的帖子，我去买了薯片！！！
有没有像我一样看了这个帖反而去买薯片吃的...........................
MAKEUPSHOW 发表于 2010-3-2 10:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩是故意想增肥还是我的经历还不够惨痛?
你这是刚长得肉，很快就能减掉。从现在开始戒吃薯片和其它零食，多吃蔬菜，水果，少吃肉。很快就能恢复 ...
selle-79 发表于 2010-3-2 10:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在嗓子疼的冒烟. 怕是吃薯片吃多了"中毒"了. 我今天肯定不吃了.家里没有存货了. 只要我老公今天不买我肯定吃不成. 大家也都别吃了吧. 这玩艺真害人.
LZ，我恨你了，看了你的帖子，我去买了薯片！！！
yikecui 发表于 2010-3-2 11:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_297:}现在只是恨我. 嫩吃完该恨薯片了 {:5_387:}
要说推荐，再推荐一个国内的上好佳，
也是绿色的包装，
芥末味的薯片
jutree 发表于 2010-3-2 06:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看看看看，又来了吧....{:5_323:}
这个贴完全是散毒啊...................
额，芥末味而？ REWE的feine welt系列新出了两种薯片，一种就是绿芥味儿的，我吃了另外那种，很好吃！
啊！{:4_458:} 我这是干啥了！！
嫩是故意想增肥还是我的经历还不够惨痛?
Azzd 发表于 2010-3-2 14:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一部分民众认为mm该检讨鸟{:4_291:}
一部分民众认为mm该检讨鸟
Caramel 发表于 2010-3-2 14:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我检讨...
那个啥, 要不我把大伙说的好吃的零食都整理一下, 大家一起戒掉 ? {:5_387:}
都没人给我买零食，我自己也都不习惯买零食吃了~~~
俺家晚餐都很丰盛，吃完了也不想吃零食了~~~
因此体重保持良好的基础上 最近瘦了2公斤
我检讨...
那个啥, 要不我把大伙说的好吃的零食都整理一下, 大家一起戒掉 ?
Azzd 发表于 2010-3-2 14:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可以预见很快坛子里将会多出一群茁壮地mm {:5_319:}
我看这个贴该慎入啊...
都没人给我买零食，我自己也都不习惯买零食吃了~~~
俺家晚餐都很丰盛，吃完了也不想吃零食了~~~
因此体重 ...
臭美猴猴 发表于 2010-3-2 14:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这不行，我胃口太好，不是饿不饿的问题，就是想吃东西
不爱吃甜的，哪怕多做饭菜当零食也好....
都没人给我买零食，我自己也都不习惯买零食吃了~~~
俺家晚餐都很丰盛，吃完了也不想吃零食了~~~
因此体重 ...
臭美猴猴 发表于 2010-3-2 14:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_394:}大家学点好的, 这是榜样啊.
大家学点好的, 这是榜样啊.
Azzd 发表于 2010-3-2 14:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实真的是这样，偶也有体会，如果连续一段时间正餐都比较丰富，吃得比较满意或者合口味，一般对零食就没什么兴趣，也没有去吃的欲望。相反如果碰上一段时间比较忙没好好做饭，又或者刻意节食减肥，嘴就会很馋，看见什么零食都想吃。。。所以想要戒零食的话，吃好正餐是王道啊...
{:5_377:}
可是我正餐吃完了 吃再饱都还是想再来一口饭后甜点
可是我正餐吃完了 吃再饱都还是想再来一口饭后甜点
Nolita 发表于 2010-3-2 18:45 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
太赞同了，我就是这样的！！！
反正我是减肥无能了，悲催了
薯片还是原味滴好吃啊....
最近爱吃小熊糖...
keria08 发表于 2010-3-1 01:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一直都爱。生怕把腮帮子嚼大了，可还是忍不住
所以我们比较克制，能不买薯片就不买
两个人吃得可凶了
所以我们比较克制，能不买薯片就不买
两个人吃得可凶了
考拉倩倩 发表于 2010-3-2 22:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我倒是觉得两个人吃还能每人少分点儿，要不然德国的薯片都太大包装了，
吃一包热量相当于偶平时两顿饭{:5_371:}