davidfuchs 发表于 2010-2-26 17:43

颈椎不舒服,有什么好的治疗方法?

如题,最近颈椎很不舒服,小手指开始有一点麻的感觉,请问有没有好的办法.
谢谢!!!!

davidfuchs 发表于 2010-2-27 13:25

nobody know{:5_369:}

最后一站 发表于 2010-2-27 13:54

同问。

葱白小小 发表于 2010-2-27 14:12

网上搜一下有很多保健操的
不过要坚持啊
还有就是买个好床垫好枕头
经济条件不错的
可以定期去按摩

webcxc 发表于 2010-2-27 14:38

换枕头看看

海虹 发表于 2010-2-27 16:43

颈椎不舒服可能有很多原因，你可试试睡低一点的枕头，床垫的质量一定要好，不能睡一阵就弯下去。也许没有什么医学上的道理，但这是本人的实践经验。

孤鸿 发表于 2010-2-27 18:44

去看医生啊。他会给你开转诊单，去krankengynmastik做按摩，公保负责大部分费用的

musicbeibei 发表于 2010-2-27 23:07

去看外科矫形医生 orthopaede，

是压迫神经了，自己千万不要把脖子强行的向后仰！！！！

推荐你去看会DORN - METHODE 的医生那里看，是一种正骨方法！其实你要是有人帮忙自己也可以进行。

musicbeibei 发表于 2010-2-27 23:08

本帖最后由 musicbeibei 于 2010-2-27 22:12 编辑

看3分半时候将颈椎问题的：
http://www.youtube.com/v/zWO0hgL7ckM&hl=zh_CN&fs=1&border=1

musicbeibei 发表于 2010-2-27 23:13

如果不是颈椎有错位，可以考虑刮痧～～
http://www.youtube.com/v/-4FFmGPPW3w&hl=zh_CN&fs=1&border=1

keks22 发表于 2010-3-1 20:48

我有这个毛病，难受的时候还回头痛，胸闷，手指是绝对的麻，开头我一直以为是感冒了，后来回的中国做了核磁共震，知道是颈椎轻微错位压迫神经了，医生给开了活血的药，还有就是自己在家做牵引，效果不错。再有就是少低头，难受的时候做做颈椎操，就是向左向右慢慢的转动

keks22 发表于 2010-3-1 20:49

PS 中国医生说这个很难断根

玫儿仙人掌 发表于 2010-3-1 20:50

做瑜伽吧
每天坚持，我也有这个毛病。我坚持每天。就好了~

玫儿仙人掌 发表于 2010-3-1 20:50

主要做瑜伽关于颈部的动作
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