本帖最后由 maya79 于 2011-3-30 17:55 编辑
回jojona mm:黑刺没听说过，我孤陋寡闻了，有空我去天涯上瞧瞧，看是咋回事
回熊猫美女：我只听说过国内有些地方孕后期是有吃鹅蛋的习俗，但我没吃，也不知道宝宝出生后这皮肤好与不好和鹅蛋有关系不，所以mm你信就吃吃看吧，总归不是坏事，有条件就尝尝吧
回xiaoman mm:酒粮的东西或一切含酒精，哪怕是极少成分在里面的，我都是不碰的。孕前我就是个一喝酒就上头的人，所以我是滴酒不沾的人（除了有时喝一小勺葡萄酒补充多酚），怀孕后就更不碰了。所以mm你问我，我好像也没啥发言权的说。
回anna mm:失眠的问题按中医细分为好多类，我不知道你除了失眠，身体还伴有哪些症状，你看下我列的这些哪个更象你目前的困扰，我随后再根据你的问题来分析下自己能够做的调理:
1,心情烦躁，口干，小便少，颜色黄，舌尖偏红，嘴巴和舌头长疮
2，容易发怒，常在半夜两点醒来，醒来后就更加不易入睡，眼睛红，口苦，伴有月经不调
3，胸闷心烦，头重，恶心，舌苔黄腻，有痰
4，肚子胀，没有胃口，胃部闷闷的不舒服
5，耳鸣，健忘，自觉心跳，心烦失眠，月经不调，口干，手脚心热，腰酸腿软
6，心神不安，梦多，嘴巴生疮，睡不着觉，甚至彻夜难眠
7，多梦，容易醒，胃口差，头晕，易疲劳，乏力，脸色不好
8，平时胆气不足，容易受到惊吓，自觉心跳，精神比较差，易疲倦，梦也多
maya79 发表于 2011-3-30 12:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢MAYA MM,我都有点不好意思了，你带孩子，还给我写得这么详细。
我的症状用红色标注了。 还有我的脸色不是很匀称，有些地方白，有些地方暗。
回anna mm：失眠的问题结合你有的其他症状，mm是典型的肝胆出现了问题，在中医里通常把这归结为肝经火旺型失眠，又因为肝胆相照，所以也牵扯到了mm的心胆气虚上面，出现容易受到惊吓。调理起来分：
1，先调理肝经上面的问题
1）中成药法：枣仁安神丸，对肝经火旺型的问题疗效很好
2）食疗法：每天用夏枯草，槐米各10克每天一壶泡水喝
3）穴位按摩法：找到脚背上的太冲穴，手臂上的支沟穴，每个穴位按揉300下，最好在晚上9到11点时做
2，再来调由此牵扯到的胆经问题：
1）中成药法：柏子养心丸含柏子仁和酸枣仁，柏子仁能养心安神，酸枣仁有补益肝胆，养心安神的作用，二者配合能调理心胆气虚。但因为里面含有朱砂，所以不适合长期吃
2）食疗法：每晚临睡前喝一次二仁粥，就是上面的柏子仁和酸枣仁，就是不含有毒物质，所以适合作为保健品长期吃。
做法是：把柏子仁和酸枣仁各15克敲碎，和60克大米一起熬粥。
3）穴位按摩法：备一把搓澡用的大刷子，dm就有那种一尺多长的洗澡按摩刷，每晚睡前，早上起床后，衣服越少越好，用刷子打背，尽量使刷子落到后背的心俞穴，胆俞穴上。早晚各200下。拍打时一定要有一些力度。
3，失眠好了以后，mm尽量保持心情舒畅，凡事想开些。让自己的肝胆好好保养下，这是解决失眠的根本。脸上肝经，胆经经过的地方才回重回亮泽，经常拿捏不好情绪动怒的话，久而久之就是长肝斑了。所以mm遇到让人郁闷的事，多想想现在一双可爱的儿女，展望下幸福的未来，释怀当下，就是又给mm的健康加了法码.
会玖玖妈：小儿推拿若从出生就开始做，宝宝接受起来容易得多。我家阿布因为出生两个月来睡觉睡不沉，所以我 ...
maya79 发表于 2011-3-30 12:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢阿布妈的回复{:5_335:}
我就照你说的办，慢慢渐进地让玖玖习惯吧。
阿布妈妈我还想请教你：玖玖出生后的这两个春天，我都生病了好久，感冒、流鼻涕（医生也不确定是不是花粉过敏），最烦人的是总要咳嗽，整月的咳，吃药也不见好。不知道是不是怀孕、生产或是月子中把身体弄虚了，应该怎么补呢？
还有就是我动不动就头疼，尤其是阴天下雨的时候，不知道是不是也有心理因素。虽然没有严重到要去看医生的地步，但总是头疼也让我很“头疼”，请问这也跟产后体虚有关吗？
看到mm总是不厌其烦地解答大家的问题，真的很感激，也很敬佩。有你在这里，真是宝坛的福气！
楼主MM实在是大好人啊{:5_370:}
如此的耐心细致，我要向你好好学习，做一个有耐心又温柔的好妈妈{:4_295:}
特特现在的问题分三个步骤来：
1，因为出现症状的初期是风寒感冒的症状，下次特特再出现类似风寒的感冒症状，推拿的手法：
1，清肺经100下
2，推三关100下
3，掐二扇门100下
4，捏两侧风池穴50下因为风寒感冒宝宝一旦发汗把寒气往外排时，这烧就会收住风儿不继续往上窜引起再次惊厥，特特除了推拿外，再来个双保险：将苏叶3克
，葱白50克，鲜生姜15克一起捣烂，加5克麻油搅匀，用纱布包裹好后用线扎紧，用这个药球摩擦特特两侧太阳穴，胸前，背后及两手心，足
心，擦到皮肤微微泛红，然后给他穿好睡袋，再搭床被子在上面，过一会特特身上冒汗就可以了。若没有出汗，过一两个小时再擦一遍，擦
到冒汗为止。
2，随后若特特发热一段时间后随即出现扁桃体红肿，，舌尖红，鼻塞，汗多时这种风热感冒症状时，你再加推：
1，清天河水300下
2，揉小天心80下
3，推脊100下
下次一发现特特风寒感冒的症状时，在调理时有两个方子效果很好：
1，自从特特有过惊厥后，家里应该常备有金银花露，它能清热解毒，散风热，专治小儿风热感冒。中医认为凡是花都有轻清上扬的性质，金
银花也一样，正是这种外散的性质让金银花能把刚侵入人体的风热之气带走。特特妈想方设法得把这中成药备用在家
2，发现特特有风寒发热症状时，赶紧取鸭梨3个，去核，切碎。与50克大米加适量水一起煮粥，每天让特特多吃几次。若特特在体温窜上来
时还伴有咳嗽，在煮梨粥时家5克川贝。
其它的手法别做，就只引气血到当下的退热的经络穴位上去。
3，特特因为已上kita，现在又是春天，又有过惊厥的记录，身体还处于大虚的状态，稍不留神一有个流感啥的体温就会窜得很快。诊断是流
感后，特特妈试下这个方子，针对流感引起的发烧效果不错：金银花15克，加一杯水煮开后，再放入薄荷6克，煮开关火。滤出药汁，放温后
给特特喝。
4，特特惊厥后，说道调养，其实也简单，也细碎：背后是父母长期的努力，所谓冰冻三尺，非一日之寒。特特妈切莫操之过急。古话说‘祛病
脾胃先行’，于宝宝就还是得从脾胃着手，话说‘正气存内，邪不可干’，即使来了病邪，宝宝的正气强大了，就能把它们赶出去。脾胃是气血
生化之源，宝宝出生后的各种能量全从饮食中来，而饮食只有通过脾胃的运化才能变成能量，从而供给各个脏腑器官。所以特特妈尽量在
这段时间把特特的饮食做到软烂，让他多摄入滋阴的食物，每餐尽量清淡，保证少食多餐，尽量不要让脾胃超负荷运转。同时每晚睡前给他
摩腹，先逆时针再顺时针100下，捏脊5遍，坚持一段时间，让特特的’脾胃先行‘了，体质会上个台阶的，跟着免疫力也就提高了。
maya79 发表于 2011-3-30 17:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真的特别感谢maya的回复，俗话说，隔行如隔山，有了小特之后我一直翻来翻去的看儿童经络，不生病的智慧，父母是孩子最好的老师这类书，搜集如何照顾好特特的点子，却在特特生病的时候乱了手脚，不得精华呀~
我还有几个相关问题，我用红色标出来了，向MM再请教一下：
1。风寒风热感冒常常一同出现，我就会不知道究竟发热好还是散热好，如果没有到发烧的地步，只是流清鼻涕，用上面你写的治风寒引起发烧的手法会不会太重了呢？
2。苏叶德国有卖吗？
3。推脊是上上下下的来回推脊吗？还是从上到下？是不是发烧都可以通过从上到下的往下抹脊梁来降温？
4。“扁桃体红肿，，舌尖红，鼻塞，汗多”可是特特每次都没有汗，可又的确扁桃体红肿和鼻塞，这又如何判断风寒风热呢？我当时搓了搓他的食指，手指侧面看见是红色的，不是紫色的，应该算风寒吧？
5。金银花露是国内药方就能买到的？是一种吃的草药吗？还是瓶剂？我好托家里人去买。对付流感的金银花跟这个金银花露不一样吧，是草药吧？薄荷也是国内才能买到的吧？
非常感谢了！看书看了很多问题也无法解惑，正好碰到maya，maya你好好照顾宝宝和宝爸，我的问题有空再说，已经很感谢了，至少下次有了理解不了的按摩手法和食疗我可以有人商量啦，很高兴！住MM一家幸福快乐~~
回莉莉妈：不知道你在孕早期身体自我感觉和怀莉莉时比起来是差不多呢还是恶心呕吐要严重得多？若是差不多的 ...
maya79 发表于 2011-3-30 12:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢maya mm这么详细的回复！这得花你多少时间呀！（mm眼观六路竟然知道我是莉莉她妈！）
我两次怀孕的早期反应都挺厉害的，感觉这次怀老二吐得比怀莉莉时还轻一些，听你这么一说我就放心了。不过你写的补气血的方子我就这样吃吃肯定也有好处的。第一个鸡汁粥和第三个海米菠菜比较容易实现，而且给宝宝吃也很合适啊，我做了和女儿一起吃。
水果让你这么一写还挺多的，不过有几种不是每个超市都有卖的，菠萝也是热带水果吧？应该也寒凉吧？我榨果汁时喜欢加入菠萝味道会很好，但心里也老觉得是不是凉性水果给得太多了。
你给宝宝做的辅食我觉得很有参考价值，食物结构搭配很合理，种类也很丰富。还有几个问题：
1. 每天怎么慢火熬粥啊？我看你先前的帖子里写的也是晚上把料放到电饭锅里早上煮好的，我也是，不过我的锅是高压电饭锅。我现在每天做饭觉得焦头烂额，如果再让我早上慢火煮粥估计我一天就呆在厨房里了，还有那些芝麻什么的炒熟打碎的活儿都挺费时间的。mm是怎么安排时间家里又吃的这么营养，又带孩子还有时间看中医养生回网上帖子的？还有你都什么时间熬汤？几天熬一次或者熬一次吃几天？
2.牛肉枸杞粥，鸡肝菠菜粥，紫菜虾仁粥，胡萝卜牛肉粥，三文鱼木耳粥
mm的粥里都加的是什么粮食? 大米小米？还有木耳我女儿不太喜欢这样吃，偶尔吃了kk里也原样出来了，mm是怎么给儿子喂的？不用打碎？
3. 枸杞红枣茶就是用热水泡的，还是用火煮开的？
看完你的帖子真的感慨，你儿子有你这么个细致的好妈妈，你老公有你这么个媳妇真是他们一生的福气呀！
（mm开个养生博吧，既可以帮好多jm解决问题同时自己在中医养生保健方面也可以不停进步，我看光是这个帖子里的内容其实已经很丰富了，如果有时间分类整理到博客里就不用回答重复的问题了，还可以方便补充和查询。当然了这个说的容易做的难，肯定要很多时间的）
不知道mm能看清吗？
不知道mm能看清吗？
思源 发表于 2011-3-31 21:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个我儿子也有，这也是湿疹呀？我一直觉得很正常，没有管过他，宝宝会有不舒服吗？挠吗？会影响身体吗？
这个我儿子也有，这也是湿疹呀？我一直觉得很正常，没有管过他，宝宝会有不舒服吗？挠吗？会影响身体吗 ...
sisiqianqian 发表于 2011-3-31 21:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好像不是疹子，他也不会痒，所以才奇怪，不知道是什么东西。。医生给开的药吃了也没用。。现在用抹得，好点了，不过还在，都好久了
好像不是疹子，他也不会痒，所以才奇怪，不知道是什么东西。。医生给开的药吃了也没用。。现在用 ...
思源 发表于 2011-3-31 23:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那还真是跟我儿子的优点像，我给他洗澡后发现的，摸上去麻麻的，就很小一片，大腿外侧，还有就是脸颊的两边靠近耳朵那边有一点，我看他不抗拒这个东西我就一直没有管，不知道重要不重要{:5_367:}
本帖最后由 maya79 于 2011-4-1 17:32 编辑
回莉莉妈：
1，菠萝是热性水果，你榨汁时喜欢放就放些吧，我也喜欢这水果，但因为担心火性炎上，我每次把菠萝削好了后，都会把它放到温开水里泡
一下，里面放一点盐中和掉它的燥性
只是上次你提到梨这个东西，我不建议你在秋天以前吃，因为梨性沉降，在秋天食用，有助人体肺气下行，为冬天的收藏做准备。由于梨汁
多性凉，在一些温热性的疾病里，它直接入中医的处方，作为消除人体燥热的药材使用。但在春天，人体之气正处在生机盎然，向外生发的
阶段，此时食梨，仿佛给悄然萌发的人体生命之气兜头一碰凉水。德国人没有我们中华养生里的因时，因地，因人的饮食文化，我认识的好
多人都认为水果是有益健康的食物，多多益善怎会有错，殊不知在不当的季节吃错水果，恰恰是他们或这种，或那种疾病的根源。
2，莉莉妈要想每天在厨房里游刃有余的话，一套好的烹饪工具，加统筹安排得当，一天的自由时间还是不少的。我因为没有宝宝以前，长
期给老公食疗养生，7，8年下来身手也就练利索了。所以莉莉妈你慢慢来，多做个几次，把统筹安排额到最佳方案。你的时间就腾出来了。
你参考下我的一天厨房生活吧
1）一个美的可预制时间的电饭煲，我在头天晚上一家三口吃完饭后洗碗收拾厨房时，就把第二天早上宝宝要喝的粥的食材放进电饭煲里，
预制时间为第二天的8：00煮熟
2）一个可预制时间的紫砂锅，还是头天晚上和熬粥一块，把想煲汤的食材放进去，预制时间到早上的8点熬煮熟
3)核桃我是一次买5袋（bio markt 是500克一包）当天剥壳（去壳后大概剩个一半重量）后，用standmixer打碎，10分钟搞定装瓶，这一瓶可
以吃很久，所以我就不把这个纳入一天的活计里。
4）早上起来后，老公的早中餐一般是在宝宝8点睡醒以前给他做好，我不让他吃公司食堂的饭菜没啥营养，他也知道吃个没几天身体就感
觉明显乏力，8点后宝宝醒了，我就去料理宝宝，老公他洗完澡后就去吃他的早餐。这时粥也煮好了，汤也熬好了。喂完宝宝奶后，他照例推
着puppenwagen视察各个房间，我就在厨房里把粥，汤纳凉装碗，老公的午餐装进便当盒，半小时后老公吃完打扮完就出门了。这时8点
半左右，我就把宝宝放上高椅喂饭。他吃完喝汤基本就是9点过了。之后我再弄我自己的早餐，通常是粥加个炒菜。吃完收拾完就10：00了
5）中午12：00接着忙宝宝的中餐。开始做饭前，把早上熬的汤接通电源先热起来。土豆泥耗费一段时间准备，若吃面条哪天就省事，然后把
冰箱里的蔬菜选个3，4个品种洗净切小炒个素三鲜。20分钟左右汤热了，土豆蒸熟打成泥，加一勺芝麻粉或啥的，素三鲜上桌。12：30基本
就开始喂宝宝饭了。半小时解决掉后，我让宝宝继续在高椅上坐着，酒足饭饱后没多久他就睡着了。我趁着这时赶紧收拾他吃完后的战场，以等他睡沉了，我收拾完后把他抱到小床上继续睡、这时一般已是1：30左右，我再开始弄我想吃的午饭，吃完收拾完2：30离开厨房
6）晚饭7：00，我6点半把一碗汤，一碗粥放到蒸锅里同时加热20分钟就完事了。也因为下午宝宝没有进食除水以外的任何食物，所以喂给他什么他很配合，15分钟结束下桌以后，老公也回来了，他再去看着宝宝，我好静下心来好好把我们两个的晚餐准备准备。在烹饪前看下今天的粥还剩多少，汤还剩多少，再来决定今晚还需要加弄些啥东西，尽量保证当天不剩饭，剩汤。吃完我弄宝宝洗澡，按摩，老公收拾厨房，9：00喂完奶后宝宝基本就倒下了，剩余就是我自己的时间了。
7）睡觉前把冰箱看一下，闭眼前把老公明天的早，中餐策划出来。早上7：00起床开始忙绿他的早，中午伙食，忙到8：00宝宝起来。
3，我熬的粥里，粮食就是长期买的东北大米。木耳一定要泡发后洗干净了打碎，大小和松子仁一样大，2小时熬出来的粥里已经基本上吃不出来有木耳这回事了
4，枸杞红枣茶，我是把打碎的枸杞5克，红枣剪个十字，3粒，300毫升水大火10分钟，小火20分钟后关火。建议莉莉妈也让莉莉抱着吸管杯子喝，一下午她吸吸玩玩，基本都扯得干净。只是时常摸摸水杯若凉了的话，你在把水倒出来热热，若是外出的话，我是另外备了个保温杯里面也装一些这茶，摸到吸管杯凉了，我就冲些热的进去。。莉莉是女孩子，凉水能少喝就少喝。
本帖最后由 maya79 于 2012-7-23 17:22 编辑
回玖玖妈：你的问题发生在生了玖玖后的这两个春天，我不知道你的怀孕，分娩和月子是怎么过来的，但现在的身体
状况和女人的这三个特殊时肯定是有因果关系的。我把你的病症分成三个部分来说：（涉及到的中药，玖玖妈最好列
个单子让国内的家人给你带过来，涉及的穴位google个清晰点的大图，把它们打印下来，贴在你方便做按摩的地
方，玖玖睡下了，或老公有空的时候（有些你自己够不到的穴位）给你弄。玖玖妈做好心里准备，这调理的时间不会象
吃几包西药问题就缓解了，你的身体状况出现现在的局面也不是短时间形成的，而中医的调理虽来得慢，但效果是治到根儿上去的：**** Hidden Message *****
本帖最后由 maya79 于 2011-4-1 17:26 编辑
回特特妈：
1，特特出现发热问题时，是焐热好还是散热好，我觉得你若在德国这边养育特特，虽说各有各的道理，一方水土养一方人，特特妈就按这边
的散热理论来吧。
2，我写的针对特特那套风寒感冒的推拿手法，出发点就是退热，所以当特特还只是单纯的挂着清鼻涕的时候，不用上这套手法，流清涕也
是个排寒气的方法，特特妈可以顺其自然不用管它，隔几天清鼻涕转脓鼻涕后寒气也差不多排出去了。
3，苏叶特特妈从国内带吧，这边的药房得碰运气，估计难找
4，推脊就是你用食指，中指并拢从特特的大椎向下直推到尾椎骨处。推完一遍再按如此方向来第二遍。。。只要特特发烧伴随扁桃体红肿
等风热感冒症状时，你再用推脊，记住手法是用推的，不是用抹的。因为推的手法覆盖面大，手指经过的经络线上不会出现断点。
5，特特妈在判断特特是不是风热感冒时，用不着上纲上线，有了扁桃体红肿，再比对有无鼻塞，再比对有无排汗，舌尖红不红啥的。小儿由
于发育不完全，肺卫不固，风热邪毒乘虚从口鼻倾入咽喉，再加上特特的体虚，外来的邪热耗上了肺胃，加之有过惊厥的记录后，小儿容易
阴虚火旺，虚火一旦上炎，到达咽喉，所以特特下次发热后，若在此以前未做滋阴调理，肺卫不固依旧的话，扁桃体红肿就又会首当其冲。
所以一旦诊断特特有扁桃体红肿的问题，就往风热感冒上去处理。手指侧面显现红色，恰恰是体内有热的征兆。发紫发青都是体内有寒的
问题。
6，金银花露在国内属非处方药品。它是一种瓶装的金银花制剂。因为里面含有糖分便于宝宝接受，中医上肺又为储痰之气，大量的递给特
特喝，反易引起特特肺部痰热，所以每次用时只在关键时候用，不要象我有些亲戚听我这么一说，平时就把这当凉茶样的喂给宝宝以清热
解毒。
这个金银花露在治疗宝宝疱疹，扁桃体化脓方面疗效很好，针对特特每次发热若伴随扁桃体红肿，金银花露因为已是中药制剂，你在家里
常备着，方便省心，我目前还没收集到啥食疗方子在有金银话参与的情形下自己熬制，就想到个口碑好的金银花露。
对付流感的就是普通金银花，薄荷页有些大点的茶叶店里有卖，若反正要让家里人从国内带的话，就一起买了倒过来吧，价格还便宜实惠。
现在就多逛几个茶叶专卖店，买一点薄荷以防止哪天特特从kita传染到流感，手头有个救急的东西。
回复 375# maya79
谢谢你，阿布妈妈{:5_335:}抱抱！
我自己感觉，你给的建议完全对我的症！一时半会儿中药弄不到，我就先寄希望于按摩和推拿上吧，这就给玖玖爸传达任务去{:5_363:}
我怀孕时除了早期孕吐强烈，其他都很顺利，但我自己在饮食上很少注意，总是想吃啥就吃啥，增肥不少，营养却可能很不均衡。玖玖在预产期10天后被剖了出来，非常大，59cm，4920g。月子里我除了不着凉外，饮食上、心情上都没有太注意。之后全母乳半年，玖玖13个月时断奶。之后开始做了一些运动加节食的减肥，还算成功，到目前还略有些偏胖。可是渐渐的，没有恢复好的症状都显现出来——脊椎疼、头疼、易疲倦、春天多病等等。我想想都后怕，也挺后悔，整个怀孕直到现在都没有好好调理自己的身体。希望现在开始也为时未晚吧！身体真是革命的本钱。看了阿布妈妈给别的mm的回复之后，我也打算着好好调理两三年后再考虑给玖玖添弟弟妹妹的事儿。
刚才扫了一眼mm的一日厨房安排，很受启发，再去好好读一遍{:5_377:}
回莉莉妈：
1，菠萝是热性水果，你榨汁时喜欢放就放些吧，我也喜欢这水果，但因为担心火性炎上，我每次把菠 ...
maya79 发表于 2011-4-1 17:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM真是个超级好妈妈和好老婆. {:5_335:}
回复 376# maya79
想问问MM，大家说得捏脊是从下往上，还是从上往下捏？ 平时没事都可以给宝宝捏脊吗？
回莉莉妈：
1，菠萝是热性水果，你榨汁时喜欢放就放些吧，我也喜欢这水果，但因为担心火性炎上，我每次把菠 ...
maya79 发表于 2011-4-1 17:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢maya mm的回复。先感谢并感慨一下mm的厨房生活分享，很有借鉴作用，不过要达到mm这个境界还是要有功底的。
几个帖子从mm这儿受益匪浅，相“知”恨晚，可惜我只从mm这儿取经，帮不上mm什么忙儿。
关于水果的凉热性，是不是我如果凉热的水果一起吃就有中和作用？关于梨的问题我记下了，秋冬才去买来吃。
关于枸杞红枣茶，是不是全家人都可以煮来喝？多喝有益吧？
MM真是个超级好妈妈和好老婆.
fraugladis 发表于 2011-4-1 20:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_394:}
回leo妈：切入正题之前忍不住说一句，leo长得真喜气，真是惹人怜爱得紧啊
leo的胃肠功能经历了前段时间的腹 ...
maya79 发表于 2011-3-28 18:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢maya79！那么细致认真的回复，觉得好温暖 {:5_369:}
我意外被leo咬伤，提前断奶。一直也没时间上来回帖。
于他，接受奶粉没大问题，可是对便秘的恢复增加了难度。我会试试你的方子，按摩食疗调理看看，之后上来汇报效果，供其他mm参考。
于我，断得不太顺利。之前奶量常常不稳定，时多时少，堵奶长泡，问题不少。骤然断奶，涨奶堵奶几天不退，试用过如下方法：
生麦芽100g，水煎一小碗，早晚各一次。（效果不明显）
VB2一天三次，一次20－25颗。（还再吃，一般吃3天）
芒硝500g，外敷。每天更换2／3次。（貌似这是相当有效的一个办法，不过不在中国可能难以办到，因为通常中药铺芒硝的用量存量都不大）
针对堵奶，干蒲公英一把，水煎一小碗，早晚各一次。蒲公英对消肿散节很有效，不过通乳同时似乎也有下乳的作用。现不堵成硬块我停了不敢喝了。
要请教你回奶的穴位。我记得足背肝经／胆经？有个穴位是这个功效，位置大概是4，5趾缝后两／三指？
还有什么回奶的办法吗？
回anna mm：失眠的问题结合你有的其他症状，mm是典型的肝胆出现了问题，在中医里通常把这归结为肝经火旺型失 ...
maya79 发表于 2011-3-30 18:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢MM这么详细的回复，因为我还在喂奶，现在就先采用按摩疗法，下次回国再买药材进行食疗。
真的非常感谢！{:5_335:}
回leo妈：切入正题之前忍不住说一句，leo长得真喜气，真是惹人怜爱得紧啊
leo的胃肠功能经历了前段时间的腹泻，调理得稍微有些过了头，leo还太小，脾胃没有长实在，调理的分寸没拿捏好就容易造成功能失调，所谓过犹不及，现在通过推拿梳理leo的经络把他的脾胃矫正回正道是治本之选：
1,针对leo前段时间有腹泻，现在排便时大便前段干硬，后段是软便的情形，推拿手法如下：
1)补脾经300次，脾经在大拇指指肚，从指尖向指根推为补
2）补肾经300次，肾经在小指指肚，从指尖向指根方向推为补
maya79 发表于 2011-3-28 18:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还要请教mm，大肠经不需要做吗？
leo出牙4颗，是不是属于肾气足？这种情况补肾经的原理是什么？
回anna mm：失眠的问题结合你有的其他症状，mm是典型的肝胆出现了问题，在中医里通常把这归结为肝经火旺型失 ...
maya79 发表于 2011-3-30 18:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Maya MM , 我还想问一下穴位按摩疗法是按左边的还是右边的？比如按脚，左脚还是右脚？ {:5_335:}
本帖最后由 maya79 于 2011-4-4 21:48 编辑
回小虾米妈：很抱歉，本来想星期五回你贴的，哪知写完前几个贴，我的眼睛就已经有些不舒服，去看了医生，说是结膜炎，周末点了些药膏，今天终于好点了但因为有眼膏糊在眼角，看电脑还是比较模糊。我怕你等久了，先上来回你一声，那我长话短说了：小虾米腿部的东西我看了，据我的判断就是一般性的过敏，我把小虾米的照片传给我在美国行中医的阿姨，她说这问题要归根结底还是反映了小虾米的肺不是太强壮，因为‘肺主皮毛’，小虾米的肺虚使得皮肤很容易反映外界环境的‘侵入’。小虾米妈有空给小虾米推推手上的肺经吧，具体操作你google下，我就不贴图了。
回玖玖妈，你先让玖玖爸一步一步来，在youtube上找些好的刮痧，拔罐的过程原理给他瞧瞧，他接受起来就形象具体的多。
回德艺妈：捏脊是从德艺的尾巴跟儿的地方有下往上捏到颈子后面的大椎穴结束。德艺还小，推拿按摩做得越早宝宝接受起来越容易，你真的要试试，等德艺外婆来了也接着做。老人对宝宝的不配合要有耐心宽和得多。德艺妈得把资源发挥到最大，我妈来三个月，天天比我还积极给宝宝做推拿。
回莉莉妈：寒凉的水果和热性水果原则上是可以配在一起吃的。但你不久就是孕后期了，寒凉的水果都少碰，妈妈在孕期摄入寒凉的水果，肚里的宝宝也跟着吃下寒凉的东西，莉莉妈你又怀得是个小棉袄，为了女儿忍忍这几个月吧，就守着性平，性温的水果摄入。
枸杞红枣茶适不适合长期吃，我不建议你们一家人都打个批发都喝这个。‘伤寒论’里提到红枣对于表虚皮毛不固的人，也就是经常容易伤风感冒的人是一味良药，但若食无节制，会使得人体之气更多聚集到体表而无法顺利下行，于女人就容易致使经量过少或闭经。所以莉莉妈若孕前是经期经血量从来不大的人，红枣就不应成为你日常应摄入的养生食材。若经血量大的话，红枣于你就是个好东西。所以一句话，莉莉妈一星期给莉莉泡红枣枸杞茶喝个一次完全够了。你和莉莉爸就把握个度吧，千万别人云亦云的跟风养生的食材，体质不一样万不能套用一个方子大家跟着。。。固元膏被马悦凌给炒火了，但很多人盲目跟风食用后就出现这样，那样的问题，我妈就是被她书里的宣传，为吃固元膏去吃生泥鳅去火后，再吃固元膏就不上火了的理论误导。就像六味地黄丸是好东西，为了大家都来服用某某推销的六味地黄丸，把体质先往适合六味地黄丸的使用人群去调理，这样个个都可以吃六味地黄丸了是一个道理。
本帖最后由 maya79 于 2011-4-7 08:48 编辑
回leo妈：回奶的穴位一般是足临泣穴，地五会穴，侠谷穴，足光明穴。若出现了肿块，你再刺激足行间穴，太冲穴，头上的风池，手上的合谷穴。每个穴位300下
回奶在按揉穴位的基础上，把你的超麦芽方子稍微变一下：炒麦芽3两煎汁，加入少量山楂及神曲等药物，一起煎服，每天服用一剂。同时要减少乳房刺激，少喝汤汤水水，避免流质和油腻的饮食。
或则：神曲20克、枳壳20克和焦麦芽60克以水煎煮，每天服用一次。
leo的按摩里着重补肾经和脾经，是因为对小儿来说，肾是先天之本，脾是后天之本，调理小儿的很多问题基本上出发点都是护宝宝的先天之本，养宝宝的后天之本。这脾和肾抓牢了，宝宝是不会有什么不舒服的。因为宝宝的气血有限，所以我建议妈妈在给宝宝做推拿时取主次，把leo的脾和肾调理到了，大便顺畅只是时间问题。所以大肠经就像枝叶，脾经，肾经是树干。把气血引到关键的树干部位，调理枝枝节节的东西就不用去面面俱到了。
回anna mm:穴位按摩两边都要做。mm尽量在晚上临睡前这段黄金时间做。效果会好很多，因为这一时段正是人体的肝经和胆经气血最旺的时候。
想来想去，走之前还是得上来说一声，以免弄成回帖不及时就不好了。。天气暖和了，明天带宝宝回国几个月，有妈妈给我留言的，在国内我可能不会常在坛子里来，或是等我回来了我再回帖。
回复 249# maya79
好帖子值得收藏
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回小虾米妈：很抱歉，本来想星期五回你贴的，哪知写完前几个贴，我的眼睛就已经有些不舒服，去看了医生，说 ...
maya79 发表于 2011-4-4 21:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢mm啦，头回知道红枣也不是多多益善的。有没有什么养生材料可以没有顾忌的吃呢？平时尤其是在德国有时候也分不清自己的体制是偏热还是偏寒，阴虚还是阳盛，所以吃起来也不知道是不是对症下药。
哇，此帖之强大，前无古人，后无来者。学习学习{:5_318:}
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