hugo 发表于 2004-10-1 11:40

男生也减肥

我是男生，也想减肥。不算很胖，但是这两年有点开始发福的样子。虽然每周都有踢球，好像还是不够。怎么办$辛苦$

hugo 发表于 2004-10-1 11:41

有经验的朋友，请献计献策
千万表吝啬啊

mantouqq 发表于 2004-10-1 13:21

我也是男生，5个月减了40斤

我的经验:管好自己的嘴，勤快自己的腿

hugo 发表于 2004-10-1 13:51

40斤？？
这么夸张，牛

Jowel 发表于 2004-10-1 14:43

呵呵支持,.努力哈,楼上的!
你来个4个月减50斤哈,呵呵~~~~~

hugo 发表于 2004-10-1 15:29

楼上的更夸张。50斤？？？？？？

hugo 发表于 2004-10-1 15:29

那还不减肥减出病来？？
你够狠

flytoyou_anna 发表于 2004-10-1 18:52

Originally posted by mantouqq at 2004-10-1 07:21 PM:
我也是男生，5个月减了40斤

我的经验:管好自己的嘴，勤快自己的腿
你都吃啥不吃啥？天天马拉松啊？！

gigi0033_cn 发表于 2004-10-1 20:47

好利害，我好羡慕哦，我要减肥，减肥$加油$$加油$$加油$$加油$$加油$

hugo 发表于 2004-10-2 13:15

减那么多，还羡慕：？？

Jowel 发表于 2004-10-2 15:03

写日记之前先顶你个先,大家一起努力哈!

gigi0033_cn 发表于 2004-10-2 20:56

Originally posted by hugo at 2004-10-2 07:15 PM:
减那么多，还羡慕：？？
就是啊，我想要多减点。

gigi0033_cn 发表于 2004-10-2 20:57

对了，你要减肥也来写日记好了。我们支持你哦。

simmy2001 发表于 2004-10-2 21:46

靠!我还想增肥呢~

Tom 发表于 2004-10-2 21:49

吃的不要太好，我就是管不住自己的嘴

hugo 发表于 2004-10-4 09:22

减肥和吃有关系吗？？

美夕 发表于 2004-10-4 23:45

Originally posted by Jowel at 2004-10-1 01:43 PM:
呵呵支持,.努力哈,楼上的!
你来个4个月减50斤哈,呵呵~~~~~


4个月减50斤 你还有的剩吗？？~~~
太多了吧

hugo 发表于 2004-10-5 14:19

有理有理！！！！

catcindy 发表于 2004-10-5 20:20

Originally posted by hugo at 2004-10-4 09:22:
减肥和吃有关系吗？？

当然有关系了,要不然减肥怎么那么痛苦

hugo 发表于 2004-10-15 15:43

不会吧，别为了减肥，饿出毛病来

swing 发表于 2004-10-15 17:21

你可以多吃些蔬菜和水果
这样又减肥又健康

hugo 发表于 2004-10-19 09:42

蔬菜蔬果当然吃得多了，每天都吃很多。可是，我也离不开肉的

swing 发表于 2004-10-19 13:18

也不是马上就完全不吃
可以适当的减少些
搭配着多吃些蔬菜
时间久了 就习惯了

hugo 发表于 2004-10-19 13:38

看来我的注意了，我试试

hugo 发表于 2004-10-19 13:39

以后改吃肉为吃鱼

swing 发表于 2004-10-19 13:43

白肉 可以用来替代猪肉
像鱼，鸡肉之类

hugo 发表于 2004-10-19 14:16

哦，谢谢楼上的

hugo 发表于 2004-10-19 14:17

关键还是要锻炼，现在一周一次足球，好像不够

笑笑小妖 发表于 2004-10-19 16:09

:)

健康就好呀：）

Insomnia 发表于 2004-10-19 16:13

我这也考虑减肥呢
成天跟家里养膘 就是这张嘴不争气 成天嚷嚷要吃点什么
真是气疯了我了
页: [1] 2
查看完整版本: 男生也减肥